Майонез, виготовлений з тофу, містить 0 міліграм холестерину і 31,79 грама жиру.
100 грам майонезу, виготовленого з тофу, містять 322 калорії, що становить 16% від загальної добової потреби.
100 грамів майонезу, виготовленого з тофу, містять 3,1 грама вуглеводів, 1,1 грама клітковини, 5,95 грама білка, 773 міліграма натрію і 56,33 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (43 мг), вітамін В-9 (8 мг) або вітамін К (53,4 мкг).
Поживні речовини
100 грамів майонезу, виготовленого з тофу, містять 3,1 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.
Майонез, приготований з тофу, не містить цукру
100 грамів майонезу, виготовленого з тофу, містять 773 міліграми натрію, що становить 52% від загальної добової потреби.
100 грам майонезу, виготовленого з тофу, містять 56% води, 56,33 грама.
100 грамів майонезу, виготовленого з тофу, містять 5,95 грама білка, що становить 10% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітамін А (43 мг), вітамін В-9 (8 мг) і вітамін К (53,4 мкг) - це деякі з вітамінів у майонезі, виготовлені з тофу.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Деякі мінерали, що містяться в майонезі, виготовленому з тофу: це натрій (773 мг), калій (66 мг) і кальцій (53 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).