Ми знайшли дуже цікаве відео і хочемо поділитися ним з вами.
Чи знали ви, які горіхи корисні для здоров'я людини?! Чи знаєте ви, скільки досліджень на цю тему вже існує? Доктор. Ігор Буковський проведе вас через користь для здоров'я волоських горіхів, мигдалю, фундука, бразильських (пара) горіхів, горіхів кеш'ю, фісташок і навіть арахісу (ботанічно це бобові культури, а не горіхи, як ми всі знаємо).
Атеросклероз, ішемічна хвороба, високий рівень холестерину, резистентність до інсуліну, діабет, жирова печінка, рак, гіперплазія передміхурової залози, ожиріння та багато інших захворювань можуть придушити або уповільнити регулярне вживання горіхів.
Горіхи також підтримують здоров’я кишкової мікробіоти, здоров’я сперми та розумову діяльність. Чи отримується це з горіхів? Ні. Ви будете здивовані тим, що дізнаєтесь - горіхи підтримують метаболізм і спалювання жиру, вони також можуть розщеплювати вісцеральний жир.
Горіхи точно потребують свого місця у вашому меню!
PS: алергія на різні горіхи є частиною нашої ситуації в реальному світі - у людини може бути алергія на будь-яку їжу. Насправді великим дивом є те, що нам взагалі є що їсти, тому що, вживаючи їжу, ми вкладаємо в нашу травну систему речовину, яка може вбити нас - якщо вона знаходиться безпосередньо в крові, а не в травній системі. Гарний смак до горіхів!:-)