активність

Їжа

Джерело: Паскуальна якість | 28.02.2020

Інститут Томаша Паскуаля (ITPS) вчора випустив свою 13 років життя і відсвяткував це в акті, в якому лікар-хірург і популяризатор Маріо Алонсо Пудж, а також представники різних секторів та інститутів суспільства, досліджували екосистему здорових звичок у нашій країні. Форум, на якому проаналізував стовпи, які роблять здоров'я трансверсальним поняттям: харчування, фізичне здоров’я та емоційне здоров’я.

З часу свого заснування Інститут Томаса Паскуаля Санца твердо прагне до вивчення здоров’я з поперечної точки зору, вивчаючи всі змінні, що впливають на нього, та аналізуючи сучасні та майбутні тенденції. Ця робота матеріалізується в рамках відповідального керівництва Pascual Aporta, ініціативи, яка позначає повсякденну діяльність компанії і яка ставить її як суб'єкта, який забезпечує якість життя людей всередині та за межами сфери її діяльності.

Нещодавнє дослідження ITPS щодо здорових звичок, яке проаналізувало 500 000 публікацій від 155 000 іспанських користувачів соціальних мереж, показує, що соціальна турбота про здоров'я паралельно обертається навколо повноцінного харчування, фізичної активності та турботи про розум. Слідство встановлює, що є інтимні стосунки між трьома осями в загальній розмові про здоров'я, яке відбувається в соціальних мережах, породжуючи навколо цієї концепції цілу екосистему, в якій з однаковою важливістю такі теми, як поради щодо харчування, здорові рецепти, навчальні посібники, навчальні програми, повідомлення про самомотивацію чи методи розслаблення. допомагають підтримувати внутрішнє здоров’я.

Таким чином, хоча стовп харчування та здорового харчування залишається однією з найважливіших тем для розмов щодо здоров’я, фізичні вправи та психічне та емоційне здоров’я постають двома однаково важливими стовпами для досягнення повного здоров’я, проте вся ця екосистема є єдиним способом досягнення висока якість життя.

Ця реальність також підтверджується дослідженням, підготовленим Кембриджським університетом, опублікованим у Американський журнал клінічного харчування, який робить висновок, що малорухливий спосіб життя пов’язаний із вдвічі більшою кількістю смертей, ніж ожиріння в Європі, за що він відповідає 676 000 смертей щорічно на континенті перед 337 000 спричинених при ожирінні. Таким чином, дослідники закликають розглядати фізичну активність як такий важливий елемент чи не лише здорове харчування, враховуючи негативні наслідки, які його відсутність має на здоров’я.

Отже, цього року Інститут зосередив свою увагу на дослідженні здорових звичок як багатополярної концепції, як цілої екосистеми, що складається з факторів харчування; фізичне здоров’я та емоційне здоров’я та під впливом головних агентів та інститутів нашого суспільства: промисловості, адміністрації, академії тощо.

На шляху до загального здоров’я: важливість емоційного здоров’я

Під час пам'ятного акту Маріо Алонсо Пудж виступив з промовою, в якій виступив з фактор емоційного здоров'я як ключовий елемент в межах загальної екосистеми здоров’я, пояснюючи її характеристики та аналізуючи фактори, що впливають на її досягнення.

Для лікаря «фізичний, психічний та психічний виміри людини - це три реальності, які можна виділити, але їх не можна розділити. Наше здоров’я, добробут і щастя значною мірою залежать від турботи про наше тіло, розум і душу. У цьому сенсі зроблені відкриття про взаємозв'язок між думками, почуття та емоції все більше дивують і відповідним. Багато разів ми не усвідомлюємо, як психічні процеси впливають на наш мозок, наше тіло в цілому та на нас відносини, які ми встановлюємо з іншими ".

"Афективна нейронаука, споглядальна нейронаука та позитивна психологія дають нам багато ключів до того, щоб краще пізнати себе, більше зрозуміти себе і, таким чином, мати можливість вдосконалюватися. Це відкривається так спосіб для нашого життя бути здоровішим, процвітаючим та щасливішим"Він додав.

Багатофакторна екосистема

Після втручання Маріо Алонсо Пудж, представники різних соціальних агентів, які займаються пропагандою здорового способу життя, взяли слово за круглим столом, який модерував директор журналу Quo, Хорхе мер.

Хосе Марія Антон, Заступник міністра охорони здоров'я Міністерство охорони здоров'я Спільноти Мадрида, підкреслив важливість сприяння фізичній активності з боку установ, які, за його словами, "повинні вести шлях до здорових звичок життя. Недостатньо інформувати споживачів, адміністрація також несе відповідальність за законодавство, намагаючись їх посилити ", - підкреслив він.

Зі свого боку, Маурісіо Гарсія де Кеведо, Генеральний директор Fiab оцінив дії, вжиті галуззю, з точки зору здорових звичок, підкресливши її тверду прихильність до екосистеми здоров'я. Що стосується поточної ситуації, він виступає за "наближення здоров'я до багатофакторної та складної системи, якою вона є, уникаючи спрощених рішень. Життєво важливо гарантувати споживачам правильну інформацію під час поширення дезінформації ".

Таким чином, Фернандо Монер, Президент ЦВК, він зазначив про необхідність поліпшення якості інформації, яку отримують споживачі. "Ми знаходимося в той час, коли продовольча безпека досягла рівня, якого вона ще ніколи не досягала, і навіть незважаючи на це, неправдива інформація про їжу також більша, ніж будь-коли", - сказав він. Монер закликав до співпраці всіх соціальних агентів, які впливають на пропаганду здорових звичок, щоб "покращити інформацію, що надходить до споживачів".

Facebook: Споживач

Дізнайтеся тут про те, як ви можетескасувати підписку і дізнатися все: