ЗДОРОВ'Я. - Іспанське товариство нефрологів (SEN), Національна федерація асоціацій по боротьбі із захворюваннями нирок (ALCER), Національна трансплантаційна організація (ONT), Іспанське товариство нефрологічних сестер (SEDEN), Товариство іспанських лікарів загальної практики (SEMERGEN), Іспанське товариство сімейної та громадської медицини (SEMFYC) та Іспанське товариство лікарів загальної та сімейної медицини (SEMG) зібралися разом, щоб розпочати з нагоди Всесвітнього дня нирок, який відзначається сьогодні 12 березня, кампанію, спрямовану на при помірному споживанні оброблених харчових продуктів, шкідливих для здоров'я нирок через високий вміст фосфатів у їх добавках, консервантах та ароматизаторах.
Насправді нам потрібно 700 міліграмів фосфату на день, і в західній дієті ми споживаємо до трьох грамів, тобто у два-чотири рази більше. Організації, які займаються питаннями здоров'я нирок в Іспанії, хотіли скористатися перевагами Всесвітнього дня нирок, щоб розпочати повідомлення, яке запрошує широке населення та групи ризику, зокрема, обмежити споживання оброблених продуктів харчування та їсти здорову дієту для нирок.
Кампанія узгоджується з лейтмотивом святкування Всесвітнього дня нирок, який цього разу обертається навколо профілактики та раннього виявлення. «Іспанія, готова зупинити захворювання нирок. Профілактика та раннє виявлення для кого завгодно і де завгодно », - це девіз цього року, який підкреслює необхідність уповільнення розвитку хронічної хвороби нирок (ХХН), поширеність якої не припиняла зростати протягом останнього десятиліття, досягнувши між 10-15% населення. У рамках великої мети профілактики спеціалісти та пацієнти вирішили зробити особливий акцент на ключовому аспекті харчування, також скориставшись створенням нового портфеля споживачів на рівні міністрів.
Франсіско Алькараз Мартінес, президент ALCER JAÉN, Асоціації боротьби з нирковими хворобами провінції, вказує, що «Профілактика є основним елементом будь-якої політики в галузі охорони здоров'я, для того, щоб провести правильну політику в цьому сенсі, адміністраціям потрібна відповідальна співпраця громадян, особливо у догляді за нирками шляхом активного способу життя, здорового способу життя та повноцінного харчування. Ми всі несемо відповідальність за рішення, які приймаємо щодня, і які чітко впливають на здоров’я ".
Організації, які стоять за цією кампанією, вважають, що цей новий політичний контекст може стати чудовою можливістю підкреслити ризик, який надмірне споживання оброблених продуктів харчування погіршує функцію нирок. Проблема будь-якої інформаційної кампанії в цьому напрямку полягає в тому, що споживачі не можуть знати, скільки фосфору міститься в обробленому харчовому продукті. Поточна інформація щодо маркування обмежена наявністю або відсутністю добавок. Медичні працівники, які беруть участь у боротьбі з хворобами нирок, сподіваються, що нове міністерство приєднається до них у попиті на зміну чинного європейського маркування харчових продуктів, а також співпрацюватиме зі службою охорони здоров'я з метою підвищення рівня громадської думки щодо цього питання та загалом щодо важливості дієти та спосіб життя у здоров’ї нирок. Без зміни харчових звичок буде важко досягти значного прогресу в профілактиці.
Неконтрольоване зростання
І все ж цей прогрес у профілактиці є сьогодні необхідним і пріоритетним. Незважаючи на великі досягнення в лікуванні, ХХН не припиняє зростати в Іспанії, частково через старіння населення, але частково і через нездоровий спосіб життя, якого можна уникнути. Зокрема, ХХН у нашій країні виріс майже на 30% за останнє десятиліття, і кількість людей, які перебувають на замісному лікуванні нирок (RRT), вперше перевищила 1300 осіб на мільйон населення (pmp). Якщо вона продовжить нинішні темпи зростання, це стане другою причиною смерті в нашій країні за кілька років.
Якщо поширеність викликає занепокоєння (в даний час в Іспанії перебуває 61000 людей, які перебувають на діалізі чи трансплантації), то зростання захворюваності (нові випадки захворювання) є не меншим, який у 2018 році збільшився з 141 до 147,3 pmp, на 4% більше. Це означає, що понад 6880 людей із захворюваннями нирок розпочали б рентгенотерапію з діалізу або трансплантації у 2018 році.
Соціальне сприйняття полягає в тому, що ми старші з обов’язково зниженими функціями нирок, ніби погіршення функції нирок було виключно фізіологічним і не було спричинене такими факторами, як дієта, сидячий спосіб життя, вживання тютюну та алкоголю.
Організації, що займаються охороною нирок
хочуть кардинально змінити цю помилкову віру, приводячи все населення, і особливо людей похилого віку, до думки, що погіршення стану нирок можна уникнути і що функцію нирок можна зберегти в оптимальному стані з хорошими звичками і, особливо, за допомогою здорового харчування.
Поради щодо підтримання нирок у належному стані
У цьому напрямку та з нагоди цієї кампанії та святкування Всесвітнього дня нирок вони підготували серію інформативних матеріалів, доступних на веб-сайті www.senefro.org, із загальною інформацією про стан нирок та вісьма золотими правилами для догляду за ними. це, які є наступними.
1. Залишайтеся у формі та активною.
2. Дотримуйтесь здорового харчування.
3. Перевірте і контролюйте рівень глюкози в крові.
4. Перевірте і контролюйте свій артеріальний тиск.
5. Підтримуйте достатнє споживання рідини.
6. Не палити.
7. Не займайтеся самолікуванням або регулярно приймайте протизапальні або знеболюючі засоби, якщо це не призначив лікар.
8. Перевірте роботу нирок, якщо у вас є один або кілька факторів “високого ризику”, наприклад, якщо у вас діабет, гіпертонія або ожиріння.
Щороку ALCER JAÉN встановлює інформаційну таблицю в столиці Хаена про стан нирок та місце проведення вимірювань артеріального тиску, але цього року через національну та міжнародну ситуацію щодо коронавірусу ми були змушені скасувати свою діяльність. Незважаючи на це, ми залишаємось доступними по телефону для вирішення будь-яких питань, пов’язаних зі здоров’ям нирок.