Відповіді на найпоширеніші питання про артрит.

Досі не має страховки?

Знайдіть охоплення здоров’ям.

Боріться з болем

Контролюйте біль, замість того, щоб контролювати вас.

Іспанська література

Прочитайте наші брошури про конкретні захворювання та інші теми, які будуть вам дуже корисні.

Знайдіть програми та послуги поблизу вас

високим вмістом

Харчування

Роль дієти у лікуванні, профілактиці або причині більшості видів артриту досі невідома, хоча дослідники з великим інтересом вивчають роль, яку дієта може відіграти при артриті.

Дієта впливає на певні типи артриту та супутніх захворювань одним або кількома з наступних способів:

  • Надмірна вага може бути причиною артрозу.
  • Вживання дієти з низьким вмістом кальцію або високим вмістом алкоголю може збільшити ризик розвитку остеопорозу.
  • Надмірна вага та вживання занадто великої кількості алкоголю та їжі з високим вмістом пуринів може підвищити рівень сечової кислоти в організмі та збільшити ймовірність нападу подагри.
  • Вживання в їжу продуктів, багатих білком, таких як страва (м’ясо органів) та м’ясо з високим рівнем пурину, може посилити подагру.
  • Є кілька наукових підстав думати, що дієта може вплинути на деякі види артриту. Наприклад:

    Омега-3 жирні кислоти можуть зменшити запалення.

    Дієта з підвищеним вмістом вітамінів D і C може обмежити розвиток артрозу.

    У невеликої кількості людей харчова алергія може спровокувати симптоми артриту.

    Знайдіть більше інформації в Інтернеті про причини внесення змін у свій раціон.

    Дослідники рекомендують хворим на артрит дотримуватися рекомендацій щодо здорового харчування. Ці рекомендації включають:

    • Їжте різноманітну їжу
    • Підтримуйте ідеальну вагу
    • Їжте багато овочів, фруктів та зерен
    • Зменшіть споживання жиру, холестерину, алкоголю та солі
    • Якщо ви вирішили спробувати змінити дієту, продовжуйте регулярну програму лікування та проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

    Додаткові ресурси

    ПРИМІТКА: Надані посилання не підконтрольні Фонду артриту і надаються лише для довідки. Ці посилання не підтримуються Фондом, ані інформація на його сторінках не гарантується. Фонд артриту не перевіряє всі повідомлення чи матеріали, знайдені на інших веб-сайтах, і не несе відповідальності за їх вміст.

    Якщо у вас є запитання щодо будь-якої медичної інформації, яку ви читаєте в Інтернеті, зверніться до свого лікаря або будь-якого іншого кваліфікованого медичного працівника.