Непросто відповісти однозначно, як швидко дієта матері потрапляє в грудне молоко. Оскільки з різними видами їжі це може зайняти різний проміжок часу. Але що ще важливіше, знаючи, що годуюча мати не повинна обмежувати свій раціон. Якщо у вашої дитини є реакція на тип їжі, то бажано виключити саме цю їжу, але також нелегко визначити, що таке алергічна реакція і чи повториться реакція.
Грудне молоко та його мінливість - найкращий спосіб підготувати дитину до їжі та мінімізує можливу алергічну реакцію.
Жінки, які годують груддю, можуть їсти все без винятку, і немає сенсу в «профілактичному» виведенні будь-якої їжі. Іншими словами, можна їсти все. Єдина причина виключення їжі може полягати в тому, що їжа не приносить вам жодної користі або якщо у вас є конкретна причина для цього. Фіксоване виключення їжі є недоречним і небажаним.
Багато матерів виділяють певні продукти, щоб змінити вигляд стільця дитини. Якщо ви виключили їжу лише через більш водянистий вигляд стільця та частоту стільця, це, мабуть, непотрібне обмеження. У немовлят, які годують груддю, стілець може спостерігатися дуже часто, багато разів на день, може бути водянистим, худорлявим тощо. Якщо це лише властивості стільця, це не є основою для дотримання дієти.
Взагалі, такі дієти та виведення їжі з раціону матері під час годування груддю недоречні. Годуючі матері повинні харчуватися нормально і здорово, як і будь-яка інша доросла людина. Те саме стосується "алергенів", не було доведено, що виключення алергенів з раціону матері, що годує грудьми, було б корисним для матері або дитини, навпаки, годуюча мати може їсти всі продукти, крім тих, на які у неї алергія (що логічно). Спробуйте знову перейти на звичну дієту.
Обробка блогу: Адріана Кражова
Я живу своєю мрією і присвячую себе емпатичним батьківським стосункам із контактними стосунками. Я люблю супроводжувати матерів через материнство, і моєю роботою є мій спосіб життя. Це моя пристрасть і моя справжня місія. Коли людина насолоджується роботою, вона перестає працювати і починає творити. Прочитайте мою історію тут >>
3 думки про “Дієту годуючої матері”
Хороший день,
це саме те, про що я хотів би запитати ... Я не знаю, чи чули ви про зелений ячмінь ... Я використовую його на основі рекомендацій щодо кращої якості молока, оскільки це харчова добавка, яка має якісні харчові цінності ... але моя дієта завжди почав виділяти жовто-зелені випорожнення щодня вдень або рано ввечері ... Вранці мій стілець жовтий, вдень зелений ... мій лікар порадив мені виключити овочі та згаданий ячмінь ... Я люблю овочі, тому відмовитись від них досить важко ... робити ти вважаєш, що це може вплинути на колір її стільця? і це допомагає лише носити і робити вправи) Мені також сказали, що це може бути поза ним, але це не приходить до мене таким чином ...
Привіт, доктор МУДр. Лучка Немашикова.