Дієта найменших дітей має свої прогалини, в харчуванні бракує декількох мікроелементів, заліза, кальцію та вітамінів. Крім того, багато дітей відмовляються їсти адекватну дієту після їжі, включаючи найздоровішу, наприклад, овочі та фрукти. Крім того, вони поглинають надмірну кількість солі та цукрів!

словацьких

"Дієта в перші роки життя може суттєво вплинути на розвиток дитини до повноліття", - зазначає професор Ласло Ковач, доктор медичних наук, доктор медичних наук, керівник 2-ї дитячої клініки DFNsP та LF UK у Братиславі. "Це впливає на наше майбутнє харчування звички, харчові переваги та харчова алергія ".

Харчуватися словацькими дітьми не ідеально

Словацьке нещодавнє дослідження Харчові звички годуючих матерів та маленьких дітей виявлені недоліки в харчуванні найменших дітей (Більш детальна інформація про дослідження та результати була написана професором Л. Ковачем, доктором медицини, у фаховому журналі Pediatrics for Practice 1/2016). Дослідження зібрало дані про харчування 550 дітей до трьох років у Словаччині. Серед найсерйозніших висновків дослідження є те, що діти у віці до трьох років:

  • вони приймають непропорційно велику кількість натрію (сіль), що перевищує 200% рекомендованої добової дози
  • вони отримують мало заліза, до третини дітей отримують менше 60% рекомендованої добової норми
  • отримують дуже мало фтору, все населення дітей отримує менше 50%
  • вони отримують мало вітаміну D, половина дітей споживає менше 15% від рекомендованої добової дози
  • отримувати мало вітаміну В9 (фолієвої кислоти), нижче 40% від рекомендованої дози
  • вони приймають невідповідне співвідношення поліненасичених жирів до насичених жирів, ненасичені отримують значно менше, ніж мали б, тоді як насичені отримують удвічі більше, ніж їм потрібно
  • приймати нестачу клітковини, із збільшенням віку недостатньо лактози, але з віком споживання вуглеводів зростає

(Прийом елементів у відсотках від рекомендованої дози у віковій групі дітей 12-17 місяців (ліва панель) або 18-23 місяців (права панель)., Червона та синя лінія)

Ці результати підтверджують, що харчування найменших дітей має свої прогалини. Недостатнє або надмірне споживання окремих поживних речовин у ранньому віці призводить до розвитку невідповідних харчових звичок у підлітковому та зрілому віці та підвищенню загрози цивілізаційних захворювань.

Консультація з питань харчування у педіатра

Якщо ми хочемо мати здорове населення, найменші діти повинні правильно харчуватися! Проблеми в харчуванні дитини визначає фахівець - лікар, які потім направлятимуть батьків та консультуватимуть їх про те, як змінити раціон свого малюка. У цьому їм допоможе діагностичний інструмент NutriCHEQ, набір рекомендацій. Він складається з анкети для батьків з оцінками для лікаря, інформаційної брошури «Як побудувати свого малюка» та набору з 15 рекомендацій щодо вирішення найпоширеніших проблем у харчуванні найменших. Зверніться до свого педіатра!