Дуже важливо дотримуватися здорової та збалансованої дієти, оскільки печінка переробляє та фільтрує все, що ми їмо та п’ємо. Рекомендується різноманітна дієта, багата складними вуглеводами і містить достатню кількість білка. Уникайте алкоголю та потенційно гепатотоксичних ліків.

Важливо прочитати етикетки, щоб знати інгредієнти.

Харчування дієта
Білки, отримані з птиці, риби та овочів, є найбільш корисними. Всім людям із будь-якими захворюваннями печінки рекомендується не їсти сирі або недоварені морепродукти (навіть якщо вони імунітетні до гепатиту А). Що стосується кофеїну, то не рекомендується обмежувати його споживання. Споживання та кількість кави, чаю та безалкогольних напоїв буде зменшено відповідно до індивідуальних допусків. Оскільки в шоколаді багато жиру (а в деяких видах і кофеїну теж), його слід вживати в помірних кількостях. Непереносимість лактози поширена в нашому оточенні, тому деякі люди з гепатитом В не можуть терпіти молочні продукти, але це індивідуальна ситуація.

Добре збалансована дієта повинна містити всі необхідні необхідні вітаміни, але деякі люди також приймають вітамінні добавки. Мега-вітамінні добавки можуть бути шкідливими, і про це завжди слід просити лікаря. Слід уникати високого споживання вітамінів А і D; вітамін А може бути токсичним для печінки.

Усі ці поради є лише орієнтовними, і пацієнти з ВГВ повинні проконсультуватися з дієтологом або зареєстрованим дієтологом, щоб отримати найбільш відповідні дієтичні показання в кожному випадку. Не починайте будь-яку нетрадиційну дієту без попередньої консультації з медичним працівником.

Наркотики, природні ліки, трави та фармацевтичні препарати переробляються в печінці. Людям з ВГВ слід уникати вживання рекреаційних наркотиків, а також алкоголю та тютюну, оскільки всі вони переробляються в печінці. Щодо ліків, перед прийомом препаратів, будь то за рецептом чи без рецепта, слід завжди проконсультуватися з лікарем. Також було доведено, що деякі методи лікування лікарськими рослинами пошкоджують печінку. Тому будьте дуже обережні з рослинами-травами.

Важливо зауважити, що кожна людина різна, і те, що хворий на гепатит В може добре переносити до іншого, може статися навпаки. Тому важливо, щоб кожен адаптував свій раціон відповідно до свого індивідуального досвіду.

Також важливо пам’ятати, що слід уникати великих прийомів їжі. Вкрай бажано їсти мало і часто. Приблизно п’ять разів на день. Якщо ви вечеряєте рано, вкрай бажано перекусити перед сном.

Щоб запобігти погіршенню захворювань печінки та поліпшити якість життя, людям, що живуть з хронічним гепатитом В, рекомендується внести ряд змін у спосіб життя, включаючи дотримання здорової та різноманітної дієти, регулярні фізичні вправи, але перш за все, слід підкреслити важливість відмови від вживання алкоголю оскільки люди з гепатитом В, які вживають алкоголь, навіть помірно, мають вищий ризик прогресувати до цирозу і, крім того, за коротший час, що також збільшує ризик раку печінки. Численні наукові дослідження підтверджують цю інформацію.

Однак, незважаючи на те, що утримання від алкоголю є найбільш очевидною зміною, яка може позитивно вплинути на здоров'я людини, яка страждає гепатитом В, Також рекомендується відмовитись від куріння, оскільки було показано, що куріння сприяє прогресуванню фіброзу печінки і загалом визнано його токсичність.

Оскільки сигаретний дим містить багато відомих токсинів та канцерогенів, людям, хворим на гепатит В, давно рекомендували кинути палити. Нікотин метаболізується в печінці, утворюючи метаболіт, що називається котиніном, який залишається в крові близько 48 годин. Лише 10-15% нікотину виводиться безпосередньо через сечу.

Необхідно мати цю інформацію, щоб мати змогу відобразити її, оскільки існує кілька речей, які можна зробити для контролю розвитку хвороби. Зачекайте, поки лікування почне працювати, повністю дотримуючись його дотримання. Однак особистість залежить від встановлення або модифікації певної поведінки, яка, як відомо, шкодить здоров’ю. Пацієнт повинен задати собі таке запитання: Що я можу зробити як пацієнт, щоб мати змогу довше і краще жити зі своєю хворобою? Дії, які, безумовно, будуть позитивними: не вживання алкоголю та відмова від куріння.