вправи

13 березня Харчування та фізичні вправи: рука об руку для ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ

Для здорового життя та досягнення більш високої якості життя в старості необхідно намагатися оптимізувати можливості для фізичного, соціального та психічного благополуччя протягом усього життя.

Наша мета - досягти найкращого функціонального стану, який гарантує здорове старіння. Завжди розраховуючи на можливі захворювання, які можуть бути наявними.

Є два ключові елементи, які слід інтегрувати в повсякденне життя з дитинства:

-A Правильне харчування.

-ЕФізичні вправи.

Якщо ці два фактори проявляються протягом дитинства та підліткового віку, то з більшою ймовірністю вони стануть дорослими зі здоровою поведінкою в обох сферах.

В Резиденція Avenida San Luis, Ми пропонуємо провести персональне лікування, щоб глибоко подбати про ці два аспекти:

Гіпотрофія впливає на силу, спритність та функціональну незалежність та породжує багато інших страшних наслідків, тому ми приділяємо особливу увагу неадекватним прийомам, хворобам або можливим станам, які можуть спричинити змінений метаболізм.

AФізична активність адаптована, вона безпосередньо впливає на просування особистої автономії; Це також може запобігати падінню і покращувати функціональну здатність, покращуючи мобільність у широкому розумінні.

Тож ми вважаємо, що це має профілактичний характер, коли це робиться відповідним чином та з відповідним контролем.

Ми думаємо, що головне - залишатися молодим до смерті старості.:)