Відсутність правильного харчування впливає на багатьох людей сьогодні. Це може бути пов’язано з дієтою, прискореним способом життя або просто тим, що ми не знаємо, що і в якій кількості та якості нам потрібно їсти, щоб залишатися якомога здоровішими.
Величезна небезпека різних дієт полягає в тому, що вони намагаються вживати один тип їжі, але навіть ексклюзивне вживання овочів може бути шкідливим, оскільки не всі вітаміни та мінерали містяться виключно в овочах. Білки та жири також необхідні для запобігання випадіння волосся та інших захворювань. Вживання занадто багато жирної їжі, занадто багато м’яса теж невдале, потрібно вживати потрібну кількість усіх інгредієнтів, щоб уникнути випадіння волосся.
Фаст-фуд також не містить достатньо якісних інгредієнтів, щоб підтримувати організм здоровим, що може призвести до випадіння волосся.
Нездоровий спосіб життя, куріння та вживання алкоголю також можуть призвести до втрати волосся. Кровоносні судини стискаються, часто залишаючись такими протягом тривалого часу, таким чином перешкоджаючи правильному надходженню кисню до волосяних фолікулів, щоб витончені, ослаблені волоски могли випадати.
Неправильне харчування впливає не тільки на волосся, але і на весь організм, тому варто звертати увагу на те, що і скільки ми їмо, адже не тільки ризикуємо втратити волосся нездоровим харчуванням.
- Вегетаріанські тварини - харчування
- Весняне випадання волосся Аптеки BENU
- Переваги та недоліки дієтичної дієти у Веспремі - Інтернет та особисто
- Тур де Франс харчування - тоді і сьогодні Велосипедний журнал - Новини, випробування, гонки
- Вегетаріанство, дієта кандида, свідоме харчування Томатна лазанья