Ви можете переглянути це відео про їжу в Іспанії і, якщо ви хочете розширити цю тему, прочитайте та прослухайте текст нижче
Слухайте цей текст, поки ви його читаєте
В Іспанії є три основних прийоми їжі: сніданок, їжа та Вечеря, і інші дві вторинні що п'ють лише деякі люди: обід та закуска.
Загалом, всі ці страви в Іспанії виготовляються набагато пізніше ніж у сусідніх країнах, особливо у полудень та вночі. Звичайний час обіду - з 14:00 до 15:00, а на вечерю - з 21:00 до 22:00.
Типовий іспанський сніданок
Графіки сніданок сильно варіюються залежно від часу початку роботи, але найпоширенішим є приймати його між 7 і 9 ранку. Однак снідати в готелі можна до 10, а в їдальні до 11.
Зазвичай це їжа мало рясний, на основі кави, молока, тостів з варенням та маслом або оливковою олією, випічки, печива, круп, фруктів та соків. Вживання солоної їжі на сніданок, наприклад, яєць, бекону або квасолі, трапляється рідко.
Одним з найбільш типових сніданків в Іспанії є чуррос з шоколадом, хоча зазвичай він зарезервований для свят.
Полуденний вміст їжі
Посилаючись на їжа, - це споживання їжі більш важливим дня. Звичайно їсти стоячи. Люди сидять і їдять повне меню хоча я працюю.
Меню дня ресторану в Іспанії
Найбільш типове меню складається з три тарілки: перший, другий і десерт.
спочатку Він складається з овочів, бобових, рису або макаронних виробів, тоді як для друге існує велика різноманітність як м’яса, так і риби.
Ці дві страви завжди супроводжуються хліб і багато людей також їдять з вино. Салат може бути першою стравою, акомпанементом другої або розміщений в центрі столу, щоб поділитися.
десерт зазвичай це шматочок фрукта або щось солодке. Крім того, дуже часто приймають а кава щоб закрити їжу.
Щодо Вечеря, зазвичай набагато легше ніж їжа і, як правило, має лише основну страву (суп, салат, яйця тощо) та десерт (фрукти, йогурти тощо).
Вторинне харчування
Що стосується вторинних продуктів, то обід Береться пів ранку, зазвичай близько 12 години дня, в середині робочого дня. Для багатьох іспанців це другий сніданок, оскільки той, який вони готують вдома вранці, дуже легкий. Дуже часто трапляються тапаси в барі.
Нарешті, закуска Це їжа, яку приймають в середині дня, близько 18:00, майже виключно з діти. Зазвичай він складається з бутерброда, що супроводжується молоком, йогуртом, фруктами або чимось солодким.
Багато іспанців цим користуються Неділі для їсти їх сім'ї з більшим спокоєм і, крім того, звичаєм йди на тапас вона широко поширена по всій країні. Тапас або пінчо - це невеликі порції їжі, що готуються дуже різними способами, тоді як порції є більш рясними, і їх зазвичай ділять кілька людей, які їдять одну і ту ж страву.
Їх можна використовувати як закуска для основного прийому їжі, але іноді також їсти або вечеряти тапас, в одному барі або в декількох барах.
- НАУКОВА ДІАГНОСТИКА ОСТЕОПАТІЇ І ЛІКУВАННЯ - Школа остеопатичного університету
- Остеопороз в іспанському FDA
- Понад 900 студентів беруть участь у продовольчих таборах Іспанії з середземноморською дієтою
- Найздоровіша їжа для скандинавської ходьби - Escuela de Nordic Walking de Valladolid
- П’ять продуктів, які збільшують ризик ожиріння, згідно з наукою ФОТОТЕХНОЛОГІЯ EL