харчування Це наука, яка вивчає, як організм отримує і використовує поживні речовини, що містяться в їжі. годування це сукупність видів діяльності, для яких ми приймаємо їжу і дієтологія, Можна сказати, що саме практичне застосування харчування вивчає дієти, яких потрібно дотримуватись як у здоров’ї, так і при хворобах. Дієта людини - це закономірність, яка випливає із звичного споживання їжі.

медичний

Цілі харчування Вони полягають у тому, щоб забезпечити енергією, необхідною для підтримки життєво важливих функцій, і забезпечити всі поживні речовини у відповідних кількостях, які потрібні організму або для енергії, або для використання при формуванні його структур або для регуляції обміну речовин.

Чи знаєте ви, скільки енергії потрібно вживати з їжею протягом дня? Чи знаєте ви, які поживні речовини і скільки з них потрібно вашому організму? Чи знаєте ви, чи те, що ви їсте, відповідає вашим потребам?

Ваш менеджер з охорони здоров’я як ваш особистий дієтолог-дієтолог хоче допомогти вам вирішити ці та інші питання, оцінивши ваш загальний стан здоров’я, ваш раціон і ваші звички у стилі життя.

Міжіндивідуальні відмінності (вік, стать, вага, зріст, заняття спортом, смаки, години та тип роботи, сімейне та особисте становище, наявність будь-якої патології, сімейний анамнез тощо) роблять нас унікальними з унікальними харчовими потребами. Дієта повинна плануватися індивідуально кваліфікованим фахівцем.

Ми знаємо, що збалансована дієта за кількістю, якістю та регулярністю допоможе нам бути здоровими, але ... чи знаємо ми, як це планувати?

Коли ми говоримо про a збалансоване харчування або здорове харчування, ми маємо на увазі те саме ... дієта, яка забезпечує внесок усіх необхідних поживних речовин для підтримки нашого здоров'я, уникаючи як дефіциту, так і надмірностей. Це буде повноцінна, достатня, різноманітна та адаптована дієта. Ваш менеджер з охорони здоров’я надасть вам інструменти, необхідні для планування відповідно до цих характеристик вашого щотижневого плану дієти.