Багато людей звертаються до штучних підсолоджувачів, оскільки вони мають менше калорій, ніж цукор, маречно думаючи, що вони допоможуть їм схуднути. Однак його регулярне вживання пробуджує апетит і посилює почуття голоду. Ось чому, як це не парадоксально, але багато людей, які приймають штучні підсолоджувачі, замість того, щоб худнути, набирають вагу.
Наші нейрони асоціюються із солодким смаком з високим енергопостачанням, і, оскільки в цьому випадку підсолоджувачі майже не містять калорій, вони швидко виявляють обман і розв’язати ефект голоду.
Мозок як система компенсації збільшує потребу в цукрі і створює відчуття потреби в їжі, що змушує нас більше їсти, щоб знайти енергію, якої нам бракує.
Сьогоднішня література є прикладом універсального закону, який говорить: все, що має грань, має виворітну сторону і, чим більша грань, тим більша реверс.
Зараз ми не вдаємося до інших аспектів хімічних підсолоджувачів, які не рекомендують їх використовувати, оскільки вони є штучні їстівні виробляється харчовою промисловістю, але це необхідно враховувати у всіх випадках, оскільки їх споживання дуже поширене.
Якщо їжа така гірка, як кава, і вам вона не подобається, просто ... не пийте її! Але не обманюйте своє небо, додаючи штучний підсолоджувач.
- Печиво - це промислова випічка Блог про харчування та здоров'я Олени Корралес
- Пасльонові та ревматизм Блог про харчування та здоров’я Олени Корралес
- Гриби шитаке Олена Корралес Блог Харчування та здоров'я
- Очищення печінки I Блог Олени Корралес Харчування та здоров'я
- Причини алергії II Блог Олени Корралес Харчування та здоров'я