крові

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Харчування за групою крові 0. Задовільна та незадовільна їжа ...

Ця група крові дуже «стійка» і найкраще підходить для вживання м’яса. Ви хотіли б цю групу крові? Але які обмеження вживання їжі та пиття цієї групи крові 0? Дізнайтеся все, що потрібно знати про їжу ...

Про групу крові 0

Група крові 0 насправді є найстарішою групою крові. Тут він був першим, і на початку розвитку люди живили переважно мисливське полювання, тому вживання м’яса було «на порядку денному». Тому цій групі крові не заважає часте вживання м’яса. Ви, мабуть, більше не будете різати мамонтове м’ясо, але всі наявні типи м’яса підходять ...

Часом, коли на полюванні було полювання, погода часто була несприятливою, одяг досить теплим, і тому група крові 0 розвинула міцну та стійку імунну систему. Травлення також добре розвинене, але не любить «акліматизуватися» до нового типу дієти. Однак, крім мисливських тварин, цю групу крові їли також рослинна їжа, яка зазвичай зустрічається в природі, наприклад, лісові ягоди, ягоди, горіхи, насіння та коріння різних трав. Повністю тваринна дієта теж не підходить для цієї групи крові, всім потрібні вітаміни, мінерали, клітковина та інші речовини. Дієта тварин у вигляді м’яса не є проблемою, але, що стосується молочних продуктів, вони не підходять для групи крові 0, їм це не підходить ...

Відповідна група продуктів харчування 0 (віддати перевагу)

Цю групу крові підходить не тільки м’ясо, ага ...

  • Курка, індичка, баранина, яловичина, заєць, качка, баранина, дичина та субпродукти
  • Лосось, форель, скумбрія, тунець, сардини, короп, оселедець
  • Більше кольорових квасолі, гороху
  • Яйця
  • Козяче, овече та рослинне молоко та молочні продукти
  • Ананас, банани, персики, журавлина, вишня, лимон, інжир, грейпфрут, виноград, груші, яблуко, малина, манго, абрикоси, диня, нектарини, сливи, папайя, смородина

  • Бамбук, брокколі, цибуля, часник, буряк, горох, капуста, морква, петрушка, помідори, перець, огірки, салати, шпинат
  • Рис (коричневий, білий і жасминовий), гречка
  • Дозволено пиво, вино, фруктові та овочеві соки
  • Бочковий чай, липа, матовий, березовий, дубовий, шипшиновий, ромашковий, шавлія

Група продуктів харчування, що не відповідає вимогам 0

Існують види їжі, за якими цій групі крові потрібно стежити.

  • Свинина, копчене м’ясо, паштети, ковбаси, бекон, шинка, ковбаси
  • Копчена риба та морепродукти, соми, восьминіг
  • Сочевиця, квасоля
  • Блакитні та м’які сири, класичні тверді сири, йогурт, сир, молоко
  • Апельсини, мандарини та кокос
  • Гриби, капуста, кукурудза, оливки та картопля
  • Біла, пшениця, грем, кукурудза, спельта та цільнозернові продукти
  • Алкоголь (міцний), кава, газовані та підсолоджені напої, непридатні фруктові та овочеві соки
  • Ало вера, чай з ехінацеї, лопуха та звіробою

Висновок

Група крові 0 може споживати більше м’яса, але йому слід бути обережним щодо молочних продуктів. Дайте цій групі крові те, що їй потрібно, і ви почуватиметесь «легше» і краще.