На жаль, літо повільно закінчується. Темніє і недостатньо просто надіти щось світле, потрібно також пам’ятати, що дні холодніші. Цей період дуже важливий з точки зору підготовки нашої імунної системи до зими та боротьби з різними вірусами. І на цьому етапі нам слід почати з нашої дієти, перш за все.
Уникайте всього, що не є природним!
Безкоштовно - це спокуслива їжа, яку можна приготувати за лічені хвилини, не виймайте її з полиць магазинів! Тут повно синтетичних речовин, отруйних для вашого організму. Можливо, ви не помітите їх ефекту відразу, але, повірте, це візьме своє! Крім того, ці речовини виводяться з організму лише дуже довго, якщо взагалі.
Швидше подумайте, які швидкі страви ви можете приготувати зі свіжих інгредієнтів, які також набагато поживніші та корисніші за попередньо підготовлені варіанти.
Швидкі макарони з корисним соусом готові за кілька хвилин. Ви також можете приготувати салат блискавично. А якщо ви навіть не встигнете поїсти, ви можете взяти з собою де-небудь смачний овочевий смузі.
Здорове харчування, здорове життя
Також підготуйте шкіру!
Манна Манна для жирної шкіри із зеленим чаєм - це повне диво для жирної шкіри з висипаннями. Народжений з любові до зеленої глини та зеленого чаю, він повністю не містить хімічних речовин та пальмової олії. Помістіть дві чайні ложки в чисту миску і додайте кілька крапель чистої води, щоб отримати маску кремоподібної консистенції. Нанесіть його на обличчя, область декольте, але опустіть область очей. Тримайте його до тих пір, поки вона не висохне. Це займе приблизно 15-20 хвилин. Потім змийте його теплою водою і насолоджуйтесь видом на вашу прекрасну шкіру!
Тест типу шкіри
Ви точно не знаєте, яка Манна підійде для вашого типу шкіри?