дисбіоз

Зрозуміло, що для людей, які прагнуть впровадити a план харчування для контролю ваги, здоров'я не завжди класифікується як одна з основних цілей, що є частиною прийняття цього рішення. У цьому сенсі ця публікація пропонує вам пам’ятати, що їжа та здоров’я завжди йдуть рука об руку, як завжди пам’ятають замовити продукцію Herbalife.

Враховуючи вищесказане, у цьому випадку ми зосереджуємось на розмові про кишковий дисбіоз, справа, яка навіть спочатку може здатися досить дивною темою при роздумах питання харчування або управління вагою, реальність підказує нам, що вона є ключовою.

Щоб представити актуальність цієї теми, слід зазначити, що мікробіота відіграє ключову роль у підтримці здоров'я завдяки своїй взаємодії з іншими типами функцій нервової системи та шлунково-кишкового тракту.

Початкові дані про дисбактеріоз кишечника

Через тип теми, яка розглядається у цій справі, перше, що потрібно зробити, - це пояснити ряд ясностей щодо того, що розуміється під цією концепцією. Загалом кажучи, кишковий дисбіоз відноситься до втрати корисної бактеріальної маси або так званої мікробіоти кишечника .

Хоча про це не часто згадують, статистичні дані вказують на те, що це досить часта проблема серед населення, яка зазвичай пов’язана з наявністю або появою різних аутоімунних захворювань, алергії, запалення, ожиріння, а також деяких хронічних захворювань.

Що таке мікробіота?

Увімкнено мікробіоти слід зазначити, що це спільнота з різними мікроорганізмами, які розподіляються по всьому тілу, іншими словами, вони присутні в очах, шкірі, мало, в області статевих органів і переважно в кишечнику.

Багато людей та експерти називають мікробіоти кишечника як свого роду метаболічним органом, підкреслюючи, що він сприяє:

  • Спочатку сприяти збереженню цілісності слизової.
  • Корисно регулювати функції клітин імунної системи.
  • Це також є першим бар'єром проти патогенних мікроорганізмів. Прикладом вищезазначеного є Е. Колі.
  • Це сприяє та сприяє синтезу таких вітамінів, як К, D та комплекс В.

Які особливості мікробіоти кишечника?

Важливо пам’ятати, що склад мікробіоти дуже складний, і це призводить до змін, як гострих, так і хронічних. Це, у свою чергу, може бути пов’язано з екзогенними факторами, такими як спосіб життя, взаємодія з патогенними мікроорганізмами, звички, хімічні речовини або агенти навколишнього середовища. Нарешті, ендогенні або генетичні фактори також можуть мати певний результат.

Цікаво, що дослідження показали, що в організмі людини більше мікроорганізмів, ніж клітин. Якщо бути набагато конкретнішим, в організмі живе понад 1000 видів бактерій або 100 мільярдів бактерій . У будь-якому випадку, переважно можна знайти ті, що належать до типу Firmicutes та Bacteroidetes.

Як мікробіота людини?

Зі зростанням мікробної популяції, яка колонізує кишечник, слід враховувати, що це процес, який відбувається з самого народження людини. Посилення цієї ситуації посилюється вагінальними пологами та виключним грудним вигодовуванням до досягнення шести місяців.

Також слід пам'ятати, що Їжа, як і взаємодія з навколишнім середовищем, спричиняє зміни у складі мікробіоти, що, звичайно, в кінцевому підсумку означає, що стан здоров’я людини визначається з цієї серії захворювань.

Що таке дисбактеріоз кишечника?

Як тільки ви зрозумієте все вищесказане стосовно мікробіоти кишечника та взаємозв'язку, що сплетений з тілом людини, так що виникає симбіоз, ви можете почати думати про все, що пов'язано з дисбактеріозом кишечника.

Як зазначено в попередніх абзацах, симбіоз, представлений цими популяціями або мікробіотою кишечника як такою, мають взаємовигідні стосунки з господарем, який називається як симбіоз . У тих випадках, коли є дисбаланс або є стосунки, які є шкідливими, концепція стає кишковий дисбіоз .

Щоб бути зрозумілішим із концепцією, дисбактеріоз кишечника відбуватиметься в той момент, коли у мікробної популяції, яка знаходиться в кишечнику, виникає дисбаланс між структурою та складом. Якщо мікробіота змінена, це сприяє як прямому, так і побічному розвитку різних патологій .

Вісь кишечника та мозку та її взаємозв’язок з мікробіотою кишечника

Нервова система та шлунково-кишковий тракт пов’язані дуже близьким чином завдяки осі, відомій як "Кишковий мозок". Якщо визначити це кількома словами, це складна двонаправлена ​​система, в якій центральна та кишкова нервова системи взаємодіють одна з одною, так що вони розвиваються в імунних, ендокринних та неврологічних ланцюгах.

Завдяки вищевикладеному виникли різні теорії щодо багатофакторного походження нервово-психічних захворювань, таких як спектр аутизму та депресія, також метаболічні, якщо думати про цукровий діабет та ожиріння, а також про пухлини.

Які характеристики осі кишечник-мозок?

В останніх дослідженнях говорять про дуже сильний взаємозв'язок між цією віссю кишечника та мозку із складом мікробіоти кишечника, на який впливає кожен контекст, так що розвиваються різні захворювання. Якщо ви хочете бути більш конкретним:

  • Виявлено нейронні сигнали, які впливатимуть на сенсорні та рухові функції та години секретності шлунково-кишкового тракту, що також регулює запальні процеси та структуру мікробіоти.
  • Сигнали кишечника також можуть регулювати функції нервової системи.

Яка взаємозв’язок між ожирінням та дисбактеріозом кишечника?

Дослідження, опубліковане в журналі «Поживні речовини», незабаром прийшло до висновку якщо організм зазнає хронічного стресу, вивільняється навантаження кортизолу, з яким змінюється проникність кишечника, а також його захисний бар’єр. Це означає, що впливає на склад мікробіоти, що спричиняє дисбактеріоз кишечника. Зміни мікробіоти:

  • Це починається з нейромедіаторів, які регулюють сигнали апетиту та ситості. Сюди включений серотонін.
  • Збільшення вироблення запальних цитозинів.
  • Відбудуться зміни в жировому запасі.

Таким чином, зв'язок між дисбактеріозом кишечника та ожиріння Це можна розглядати на основі кожної із згаданих змін, оскільки разом вони в кінцевому підсумку спричинять середовище, сприятливе для розвитку різноманітних змін в обміні речовин, які є дуже важливими, не зважаючи на харчову поведінку, яка є незбалансованою.