• Актриса відповіла на кілька питань своїх шанувальників.
  • "У мене були природні пологи, і через шість тижнів я була готова до вправ", - сказала вона.
  • Хіба Абук і Ахраф Хакімі вперше показують маленьку Амін.

хіба

Після того, як 12 лютого Хіба Абук та Ахраф Хакімі стали батьками, є багато невідомих про їх вагітність. Тому актриса вирішила відповісти на сумніви та цікавинки, які мали її послідовники щодо її ваги або режиму вправ, яких вона дотримувалась незабаром після пологів.

Актриса Росії Князь Вона відповіла про дієту, якої дотримувалася під час вагітності, і на подив багатьох, Хіба не дотримувалась жодних обмежень. "Я не дотримувався жодної дієти, я обмежився Їжте здоровоДієта, яка базувалася на споживанні багатьох фруктів, овочів, круп і бобових.

Цей хороший спосіб життя допоміг йому не надто набирати вагу. «Я товстіла дев'ять кіло, що є справедливим і рекомендованим ", - прокоментувала вона. Також, як хороший фанат спорту, вона скористалася можливістю, щоб розповісти про свої вправи та про те, які присідання вона робила для обробки тазового дна після того, як стала мамою.

"Я мав природне народження і через шість тижнів вона була готова до вправ. Ви повинні мати багато терпіння і бути постійними ", - написала вона. Актриса прокоментувала, що зосередилася на тому, щоб робити"гіпопресивні засоби " і що він звик приділяти сорок хвилин фізичним навантаженням, хоча найкраще було "слухати тіло".

Відповідно до критеріїв Більше інформації