За останній рік успішна співачка Адель схудла на 14 кілограмів. І він досяг цього за допомогою однієї з дуже модних голлівудських дієт.

Згідно з повідомленням журналу The Sun, Адель також сіла на великий поїзд для схуднення, і вона також стала послідовницею нової дієти, так званої Sirtfood - пише Life.hu. Sirt - це абревіатура ферменту під назвою сиртуїн, який запобігає утворенню вільних радикалів і тим самим регенерує та омолоджує. Співачка схудла на 14 кілограмів завдяки цій філософії харчування. Але що саме являє собою ця дієта Sirtfood?

erre

Експерти з питань харчування Айдан Гоггінс та Глен Маттен розробили нову дієту. Вони рекламують, що їх метод може спалити жир, зменшити наш апетит та зміцнити м’язи. Під час курсу лікування мета - демонструвати на 3 фунти менше на тиждень. І секрет полягає в тому, щоб їсти продукти, багаті сиртуїном. Приклади включають червоне вино, темний шоколад, зелений чай, капусту, чорницю, яблука, цитрусові, куркуму, чилі та петрушку. Звичайно, їх також слід вживати в помірних кількостях, загалом дозволено 1500 калорій на день. У випадку з Адель експерти в перші дні зменшили це до 1000 калорій.

Звичайно, також рекомендується рухатися поруч із Sirtfood, тоді фунти тануть набагато швидше.