Хитозан ідеально підходить як спалювач жиру, коли ви хочете схуднути на кілька кілограмів, але шукаєте невеликої допомоги, щоб ефективність дієти була швидшою.
Що таке хітозан?
Хитозан - це клітковина морського походження, що отримується з хітину, або хітину, речовини, що міститься в скелетах ракоподібних, таких як краби, креветки, креветки тощо. Хитозан був відкритий в 1859 році.
Як діє хітозан?
Хитозан діє як свого роду гель (він багатий розчинною клітковиною), що перешкоджає засвоєнню жирів у тонкому кишечнику. Одна з теорій полягає в тому, що його позитивний заряд притягує частину молекул жиру, маючи негативні заряди. Організм таким чином легше вивів би ці жири до того, як вони почали засвоюватися.
Справжнє спалювач жиру
Якщо з якихось причин хітозан став популярним, це тому, що він є хорошим спалювачем жиру. Втрата ваги або схуднення - це слова, які завжди пов’язані з хітозаном. Зазвичай люди худнуть потроху, але постійно.
Його здатність перешкоджати засвоєнню жиру змушує нас худнути, оскільки споживання калорій значно зменшується. Як завжди, важливо стежити за своїм харчуванням і займатися фізичними вправами, щоб ефекти були набагато швидшими.
Інші показання або властивості
Окрім того, що Хитозан діє як спалювач жиру, щоб допомогти нам схуднути, він має інші дуже цікаві показання або властивості для здоров’я:
- Зниження або зниження рівня холестерину: легкість захоплення або усунення жиру також спричиняє зменшення "поганого" або холестерину ЛПНЩ та збільшення "хорошого" або ЛПВЩ.
- Боріться з високим кров'яним тиском: деякі дослідження говорять, що це тому, що хітозан може зменшити всмоктування натрію. Це спрацювало б, особливо, у тих гіпертоніків, де є явне перевищення споживання солі.
- Кандидоз: Люди з дріжджовими інфекціями помітили значне покращення загального стану. Здається, все вказує на те, що це перешкоджає розповсюдженню грибків та бактерій.
- Проблеми з остеопорозом або дефіцитом кальцію: Хитозан може збільшити засвоєння або всмоктування кальцію.
Запобіжні заходи щодо хітозану
Не можна забувати, що хітозан - це оболонка ракоподібних, тому людям, які страждають алергією на молюсків, слід утриматися від прийому, якщо є сумніви, ідеальним варіантом є завжди звертатися за порадою до лікаря або фахівця.
Деякі автори кажуть, що його зловживання також може перешкодити засвоєнню основних жирів та інших поживних речовин. Як завжди, розумним є поважати дозу, рекомендовану виробником та лікарем чи спеціалістом, і ніколи не перевищувати її, оскільки ви вірите, що це зробить нас більш ефективними. Найкращий спосіб уникнути цього - приймати хітозан за 4 години до прийому будь-якого з жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K). Тому, якщо ми приймаємо полівітаміни, бажано приймати його принаймні через 4 години після прийому хітозану.
Презентація та дозування хітозану
У більшості країн Хітозан, як правило, представлений у формі капсул і його можна придбати в аптеках та в травниках або магазинах дієтичних продуктів.
Рекомендована доза становить 300 мкг тричі на день, загалом 900 мкг щодня.
Де купити?
Його можна отримати у травників або навіть останнім часом у Mercadona, але ціна набагато вища, ніж якщо ми купуємо його в Інтернеті, навіть з урахуванням вартості доставки. Ми залишаємо вам посилання на сторінку, де ми його придбали, щоб спробувати і ту, яка, як нам здавалося, має найкраще співвідношення якість/ціна: Зараз продукти Хітозан 500 мг 240 капсул.