користь

хітозан є полісахарид, речовина, подібна до целюлози, отримана з компонента зовнішнього скелета ракоподібних, хітин. Ця речовина була відкрита у Франції на початку 19 століття і сьогодні використовується в різних галузях. Давайте подивимося, що це, для чого воно призначене, якщо воно дійсно працює для схуднення та які побічні ефекти внаслідок тривалого або неправильного використання.

Що таке хітозан?

Хітин Звідки воно походить - речовина, яка захищає ракоподібних, таких як креветки, омари та краби, а також комах, які протистоять своїм панцирам і уху. В промислова сфера, Він виробляється і використовується для відновлення морських вод, використовуючи його електролітичну здатність для залучення таких сполук, як нафта.

Ця особливість означає, що хітозан також можна використовувати в галузі медицини. Хоча наш організм не може перетравити це волокно, його здатність засвоювати жир вигнаний з калом може бути використаний для створення багатьох продуктів, призначених для людей із зайвою вагою з високим рівнем тригліцеридів і холестерину в крові. .

Клітковина хітозану є біосумісний та біологічно розкладається, тобто він може метаболізуватися організмом, не викликаючи алергії, він не токсичний і має антибактеріальні характеристики. Хитозан також є стійкий до окислення.

В даний час фармацевтичні компанії збільшують свої продажі через їх передбачувані властивості для схуднення.

Чому ти використовуєш це? Навіщо це

Ця речовина є предметом досліджень протягом тривалого часу та її здатності обмежувати засвоєння жиру, корисний для профілактики та боротьби з різними розладами. Згідно з різними дослідженнями, здається, що хітозан може блокувати всмоктування тригліцеридів зменшення значень холестерин в крові. Все це знижує ризик інсульту та серцево-судинних захворювань.

Хітозанові добавки, як правило, призначають для протидії дефіциту метаболізму. Хитозан особливо ефективний у випадках хронічна ниркова недостатність а для профілактики та лікування запорів. Однак це останнє твердження має позитивні коментарі тих, хто каже, що воно отримало користь завдяки послаблюючому ефекту, і негативні коментарі тих, хто каже, що розлад після прийому всередину погіршився.

Хітозан використовує

Перше застосування цієї речовини було в промисловість напоїв, але сьогодні він використовується в декількох областях:

Властивості та ефективність хітозану.

Хитозан використовується в основному для майно головне: знижена маса тіла, оскільки він має здатність ловити жир, блокуючи його накопичення. Його сильний позитивний заряд притягує холестерин, тригліцериди та жовчну групу (негативно заряджений). Ця здатність засвоювати жир полегшує вигнання зі стільцем.

Він використовується в багатьох продуктах, призначених для людей із надмірною вагою або високим рівнем тригліцеридів та холестерину в крові. Цим він обмежує його поглинання та накопичення, полегшення балансу Увійдіть маса жир та пісна маса або м’язовий.

Ці електролітичні зв’язки, що утворюються між речовиною та ліпідами, навряд чи зв’яжуться з водою. Оскільки вони не засвоюються ферментами нашої травної системи, вони не можуть засвоюватися кишечником.

Які переваги хітозану?

Недавні клінічні дослідження виявили сприятливий вплив хітозану на рівні ліпідного обміну, оскільки він блокує всмоктування тригліцеридів, гарантуючи їх зниження в крові. Це також позитивно впливає на рівень холестерину ЛПНЩ у крові .

Полісахарид показав важливі переваги також у випадку хвороба печінки, такі як хронічна ниркова недостатність, оскільки у пацієнтів із захворюваннями нирок він знижує концентрацію креатиніну та сечовини в крові, підвищує відчуття апетиту, покращує силу м’язів та нічний відпочинок.

Хитозан для схуднення: чи справді він працює?

На ринку є численні добавки на основі хітозану для схуднення, але клінічних тестів немає які гарантують ефективність продукту. Хоча багато досліджень показали, що це може допомогти при схудненні, виявляється неефективний у контролі ожиріння.

У галузі дієтології для цього використовується хітозан ситний ефект, оскільки це зменшує бажання їсти. Це відбувається тому, що він залучає жирні кислоти в кишечник і змушує їх залишатися в просвіті травного тракту, блокуючи їх всмоктування. Проблема полягає в тому, що навіть якщо процес всмоктування сповільнюється, це не впливає на кількість зменшення жиру.

Вплив хітозану на ожиріння.

Ефект натуральної клітковини в лікування ожиріння Вони були предметом дослідження протягом тривалого часу, але результати не завжди були чіткими через неправильну дозування під час дослідження. У клінічному дослідженні, проведеному в 2016 році, ефективність хітозану досліджували в групі пацієнтів із ожирінням, і було встановлено, що в їх раціоні не було змін. Це волокно було показано значно зменшує масу тіла та глікований гемоглобін, що дозволяє використовувати його як добавку для контролю ваги та деяких метаболічних параметрів.

лікування ожиріння це передбачає заходи, засновані на способі життя, такі як правильна дієта, що підтримується хорошими фізичними вправами, іноді медикаментозна терапія або хірургічне втручання. Використання ліків, які обмежують поглинання їжі, зменшують апетит, змінюють обмін речовин або збільшують витрати енергії через побічні ефекти.

Дозування та спосіб застосування.

На ринку існує багато добавок на основі хітозану, чиї добова доза це є 1000-1200 мг, 3 г для зниження рівня холестерину, доза, яка залежить від виробника. Загалом, рекомендується мати цей тип товару Перед їжею склянкою води.

Побічні ефекти, протипоказання та запобіжні заходи при застосуванні.

Часто у формі харчової добавки хітозан використовується людьми із зайвою вагою для лікування хвороби Крона або як допоміжний засіб для боротьби з холестерином. Їх побічні ефекти зменшуються, але можуть бути пов’язані з тривалістю лікування, а отже Тому рекомендується не приймати його більше 6 місяців .

короткочасні побічні ефекти Це: нудота, запор, метеоризм, діарея, які повертаються після припинення прийому, шлунково-кишкові розлади, відчуття тяжкості, гальмування всмоктування вітамінів A, D, E та K, проблеми зі шкірою. як кропив'янка і свербіж.

Застосування натуральних добавок протипоказано у випадку гіперчутливі пацієнти до діючої речовини, алергія на ракоподібних, під час вагітності та лактація. В присутності особливі патологічні стани, перед тим, як «самостійно вводити» будь-які препарати на основі хітозану, добре звернутися до лікаря.

Які ліки або поживні речовини можуть змінити дію хітозану?

Як ми вже говорили раніше про побічні ефекти, може трапитися так, що хітозан зв'язується з просвітом кишечника з вітаміни A, D, E, K, антиоксиданти, як каротиноїди Y флавоноїди, і деякі корисні копалини, як цинку, омега 3 та омега. 6 спричиняючи порушення всмоктування та дефіцит харчування. Тому рекомендується не приймати добавку разом з полівітамінами або протидіабетичними препаратами, антикоагулянтами, контрацептивами. Навпаки, споживання вітаміну С та гідроксилимонної кислоти, що містяться в гарцинія камбоджійська, збільшує ваші переваги.

Де ви його купуєте? Ви в аптеці? ціна

Хітозан можна придбати в додатковій формі на аптека, парафармація, але також в Інтернеті за адресою сайти електронної комерції у формі таблетки, таблетки або капсули .

Ціна коливається від мінімум 8 євро для коробки з 60 таблетками до максимум 100 євро в упаковці по 200 капсул.