Амер Ісмаїл завжди був великою дитиною у своєму класі, але коли він помітив, що люди не поважають його за зовнішній вигляд, він відправився в односторонню подорож до схуднення.

Це не дуже нормально втратити вагу після проведення подвиг з’їдання 18 хот-догів, але так починається ця історія. Амер Ісмаїл запевняє, що він народився ожирінням. Її життя завжди було спрямоване на схуднення, і вона намагалася все: примхливі дієти, голодування, кетогенез. але те, що він трохи втратив, повернув. "Коли ти будеш Такий жирний як я, ніхто не сприймає вас серйозно. Люди дивились на мене з огидою, навіть не знаючи мене, вони не поважали мене, Дивлячись на мене вгору-вниз Я важив 300 кіло і знав це довелося змінити".

хитрощі

Це було Це почуття той, який привів його до схуднення. Він розповідає про це у "Чоловічому здоров'ї": "Одного вечора, після гри в бейсбол, мої друзі Вони кинули мені виклик з’їсти поспіль 18 хот-догів. Вони сфотографували мене і завантажили Facebook, Я сприймав це як досягнення, але сестра змусила мене розплющити очі. Вони сміялися не зі мене, а з мене. З тих пір я вирішив почати приймати себе, намагайся змінитися і поважати себеабо ".

Втрата ваги - це тривалий процес, як вивчення мови або гра на гітарі

Так розпочався його шлях. Спочатку мова йшла лише про сневеликих змін. Він виключив солодкі напої та зменшив порції їжі. Він схуд на 20 кіло, потім вирішив піти на крок далі і почав порахувати калорії для того, щоб скинути півкіло на тиждень. "Я це зрозумів 2800 калорій Вони не збиралися наповнювати мене сміттям ", - каже він.Я весь час був голодний. Тож я почав їсти більше курки, брокколі та інших здорових варіантів ".