Для приготування цього напою, що спалює жир, потрібно лише три інгредієнти

Поділіться статтею

Літня сода для схуднення та зменшення здуття живота

зменшення

Зволоження влітку дуже важливо. Найбільш доцільним є вживання води, але є й інші освіжаючі варіанти, які не тільки не товстять, але й можуть допомогти спалювати жир і зменшити здуття живота. Ключовим є об’єднання трьох інгредієнтів: води, лимона та імбиру.

Лимон - одне з найвідоміших «природних засобів», що сприяє схудненню. Високий вміст вітаміну С робить його антиоксидант дуже ефективний, що допомагає очистити надлишки організму, бореться із затримкою рідин, детоксикує організм і зменшує здуття живота.

З іншого боку, еімбир також підтримує схуднення. Він покращує функції травлення, але також має термогенний ефект, який допомагає активізувати метаболізм. Це робить його потужним спалювач жиру.

Об’єднання обох інгредієнтів з такою кількістю властивостей, що сприяють виведенню відходів з організму, дає початок освіжаючому напою, який ми покажемо вам нижче.

Рецепт

Це не має великої таємниці. Потрібно просто змішати інгредієнти. Для людини рекомендованою є склянка води, сік половини лимона і два сантиметри кореня імбиру. Це додається тертим. Під час прийому ви можете видалити шматочки імбиру або залишити їх.

Влітку ідеально супроводжувати цей напій трохи кубиків льоду та лимонний клин.