ЩО МИ ПОТРІБНО (3 варіанти):
1. з цибулею (4 порції):
Хліб - 2 цілих шнурка на людину
Цибуля - 1 менший шматочок
Ріпакова олія - досить, щоб занурити частину хліба в сковороду
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ:
Яйця розбиваєш у глибшу тарілку, збиваєш їх виделкою, солиш. Додайте дрібно нарізану цибулю, загортайте в неї хліб, запікайте його з обох боків і готово. Смачного.
2. з ковбасою (4 порції):
Хліб - 2 цілих шнурка на людину
Ковбаса - 1-2 колеса на скибці хліба
Ріпакова олія - досить, щоб занурити частину хліба в сковороду
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ:
Яйця розбиваєш у глибшу тарілку, збиваєш їх виделкою, солиш. Хліб загортаєш, печеш на розпеченому маслі. Перш ніж перевернути, ви змочите в яйце колесо ковбаси, покладете його на хліб, перевернете і спечете з іншого боку. І ви теж закінчили. 🙂
3. з сиром (4 порції):
Хліб - 2 цілих шнурка на людину
Твердий сир за смаком - 20 г.
Ріпакова олія - досить, щоб занурити частину хліба в сковороду
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ:
Яйця розбиваєш у глибшу тарілку, збиваєш їх виделкою, солиш. Загорніть хліб в яйце, спечіть його з двох сторін, додайте тертий сир на тарілку і можете починати.
Харчові цінності на 1 порцію:
327 ккал, жиру 11 г, білка 14 г, вуглеводів 42 г, клітковини 4 г.
ПОРАДА: Якщо ви забули посолити яйця на початку, не хвилюйтеся, ви будете солити їх на тарілці
PS: Я віддаю перевагу їм з невеликим табаско, дітям з невеликим кетчупом . 😉
Поділитися:
Про мене
Мартін Шимбох
Мене звати Мартін, я чоловік на кухні. І ці сайти тут для вас та вашого натхнення готувати щодня і не божеволіти від цього. Одночасно я приношу вам ексклюзивну, відібрану каву, яку ви можете замовити в моєму інтернет-магазині.
- Свиняча мазь - це не шкідливо для здоров'я або 10 причин, чому мазь не повинна пропадати на вашій кухні
- Arpol міцний хрусткий житній хліб, 50г WARAGOD
- Гречаний хліб без глютену для пекарні; Секрет схуднення
- Біла спаржа Поради щодо використання її на кухні під час схуднення
- Хліб без глютену і схуднення; Медична інформація