Хліб з оливковою олією та часником, його користь
Хліб з оливковою олією та часником, його користь
Кілька разів я розповідав вам про користь часнику та оливкової олії окремо, цього разу ми збираємось виявити неймовірні властивості, що виникають завдяки поєднанню обох інгредієнтів. Два дуже корисні інгредієнти.
Хімік Луїс Пастер виявив, що, розпорошуючи часник на бактерії, вони загинули є найбільш ефективним вірусом завдяки своїм компонентам алліцину.
Дослідження університету штату Вашингтон говорять про це часник в 100 разів ефективніший за антибіотики що бореться з бактеріями, які викликають безліч захворювань.
Різні дослідження показали, що в районах, де часник споживається найбільше, ризик раку стравоходу та шлунка значно знижується.
Все більше людей включають часник та оливкову олію у свій щоденний раціон, дозволяючи їм насолоджуватися перевагами цих двох чудових інгредієнтів. Пацієнти з щитовидною залозою, серцем, гіпертонією та шкірними захворюваннями звертаються до цих двох продуктів з дивовижними результатами. Крім того, оливкова олія зменшує смак і запах часнику, щоб уникнути запаху часнику.
Сира оливкова олія - це натуральна їжа з багатьма поживними та цілющими властивостями та якостями. Знімає біль, запобігає психічному погіршенню, має протипухлинні властивості, є чудовим союзником проти діабету, зміцнює імунітет, знижує артеріальний тиск, контролює рівень холестерину, зволожує шкіру природним шляхом.
Можете собі уявити, як два інгредієнти, об’єднані в тост на сніданок, посеред полудня або навіть супроводжуючи наші страви, ті переваги, які це може принести в наш раціон?
Рецепт хліба з оливковою олією та часником
Інгредієнти:
- сільські скибочки хліба
- зубчики часнику
- оливкова олія екстра вірджин
- Сіль
Розробка:
Ми розігріваємо духовку до 200ºC. Зверху і знизу. Кладемо скибочки хліба на решітку для випікання і випікаємо до золотистої скоринки.
Змазуємо сирим часником, кладемо краплинку оливкової олії першого віджиму або оливкову олію за допомогою пульверизатора, приправляємо за смаком і готові до вживання в їжу.
Хліб з оливковою олією та часником, його користь