Зробити не минуло і двох місяців, як Хлое Кардашян прийняла на світ свою першу доньку, Справжній Томпсон. Знаменита жінка не хотіла чекати жодного дня, щоб прийти у форму, і показала нам свою дієту та вправи для отримання серцевого нападу на це літо.
«Сувора» дієта Хлое Кардашьян
Хлое Кардашян хотів відразу після пологів станьте дуже придатними І для цього ви не лише займаєтеся спортом, але й дотримуєтесь суворої дієти. Це вона сама хотіла пояснити ключ до її худорлявості.
Мама і тато? @sashasamsonova
Допис, яким Хлое (@khloekardashian) поділився 26 березня 2018 року о 6:50 за тихоокеанським часом
«Я дотримуюсь плану з низьким вмістом вуглеводів, рекомендованого моїм доктором Голією. У ньому багато білка, тому я можу відвідувати тренажерний зал, але найкраще те, що я ніколи не голодую, бо завжди їм! ", - пояснила Хлое у власному додатку.
"Що ви їсте після тренувань, дуже важливо", Тому Хлое пояснила, що вона їсть 113-грамову курячу грудку в супроводі рису, шпинату, брокколі та салату.
Вечеря складається в 220 грамах риби з овочами, хоча його можна обміняти на м’ясо. Між прийомами їжі можна з’їсти сезонні фрукти і жменю мигдалю, хоча ви також можете поєднувати їх з помідорами черрі.
Маленьке кохання мами
Допис, яким Хлое (@khloekardashian) поділився 26 травня 2018 року о 14:13 за тихоокеанським часом
Здається, Хлое поклав батареї і хоче дістатись до літа, тому що не пропускає дієту в будь-який час і робить багато фізичних вправ. Якщо ви хочете побачити, чим ще займається відома жінка, вам просто потрібно стежити за нею в соціальних мережах і оцінити великі зусилля, які вона вимагає.
Пам’ятайте, що дотримуватися дієт цього типу, а також після вагітності, краще мати нагляд професіонала.
- Дієта Меган Фокс для плоского живота і заборонених їжі
- Дієта Шакіри для схуднення та плоского живота Нова жінка
- Дієта при панкреатиті Що їсти і що заборонено - на Фабіозі
- Дієта та фізичні вправи Хлої Кардашян для відновлення силуету після вагітності
- Олія на основі кориці для схуднення і плоского живота - дієта Нутрі