Хліб люблять майже всі, тому правило більшості дієт номер один болюче: заборонено борошно і, звичайно, вся випічка з борошна. У всіх випадках високий вміст вуглеводів є проблемою, оскільки, як відомо, його споживання призводить до ожиріння.
На щастя, не все втрачено! Не потрібно виймати з себе найсмачніші укуси. Є інгредієнти та методи, які фантастично знижують вміст вуглеводів. Саме таким є хмарний метод, який став популярним в останні місяці. Суть методу полягає в тому, що замість традиційного пшеничного борошна в тортах і хлібах використовується якийсь щільний молочний продукт.
Ми вже пізнали хмарний хліб, хлібну здобу та хмарний бісквіт, цього разу ми вишикуємось до хмарної купи. Зробити ляпас просто!
- 6 яєць + 2 яєчних білка
- 3 столові ложки сухого молока
- 6 столових ложок сиру
- пара крапель прекрасного солодкого підсолоджувача
- 1 1/2 ложки майонезу без цукру
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 1/2 чайної ложки харчової соди
- 1/4 чайної ложки часникового порошку або будь-яких сушених спецій
- сіль за смаком
- 1 щіпка чайної ложки перцю
1. Розігрійте духовку до 180 градусів, посередині поставте решітку. Застеліть два середні листи папером для випічки.
2. Збийте всі білки в тверду піну з дрібкою солі, а потім обережно збийте майонез і сир.
3. Нарешті, обережно змішайте з іншими інгредієнтами та зробіть 6-6 стопок у деко для випікання столовою ложкою.
4. Він буде готовий приблизно через 20 хвилин.
5. Дайте звільненим доларам відпочити протягом 5 хвилин. Після охолодження розфасовуйте по одному і зберігайте в прохолодному місці. Ви навіть можете заморозити його !
- Нульові вуглеводи! Хмарний хліб перетворився на часник, тож півсвіту божеволіє! Ріпост
- Хмарний хліб із нульовим вмістом вуглеводів - нове дієтичне божевілля! Ріпост
- Мрія дієтологів про оновлені та здорові чіпси здійснилася! Ріпост
- WOWWW! Нульовий пік вуглеводів для любителів м’яса! Ріпост
- Угорським ведучим буде угорський фаворит Інтернету - Ripost