Надіслати від Скавка »26 січня 2008, 23:07

мети

Моя втрата ваги спочатку становила близько 0,5 кг на тиждень, потім 0,5 кг на два тижні. Це якось зупинено з осені, і я бачив більше здобутків.
Мій повільний темп має свої причини, про які я знаю. Один з них - я їжу в їдальні. Я заснував принцип схуднення на зміні дієти на свинцеву їжу та вечерю, оскільки я завжди снідав, в основному, згідно з порадами на цьому сайті. Хоча я планую вести і планувати вечерю, я майже ніколи не можу стояти лише із запланованою їжею. Я завжди щось додаю. На даний момент я не ціную і не рахую їжу. Коли я це робив, я міг швидше сказати, що більше не можу робити те чи те, і я просто буду мати овочі. і це друга проблема.
Я дуже захоплююсь усіма, хто вміє виконувати задумане. Я завжди їв із задоволенням і із задоволенням, і навіть зараз мені потрібно набагато більше, ніж ви пишете тут. Іноді у мене складається враження, що я б, мабуть, помер з голоду, якби їв лише стільки.

Ну, ви бачите, скільки з вас скаржиться на те, що у вас немає волі худнути. У моїх рядках є одне: я взагалі не маю сильної волі. Але я намагаюся бути терплячим, і це може тримати мене тут. Незважаючи на мою слабку волю, я майже цілий рік (без кількох днів) маю майже 10 кг. Шкода того Різдва, це були б ці фунтів 12.

У мене ще довгий шлях (з моїм темпом) - я хотів би досягти 65 кг (навіть з коливаннями), тому кінцева вага повинна бути 63 кг, щоб ці 2 кіло плюс або мінус не перевищували 65. Я відчуваю що це буде для мене дуже складно, але я знаю, що доїду до місця призначення. Підтримка всіх вас мені дуже допомагає. Щиро дякую за це.