тіла

  • КАРТАГЕНА
  • РЕГІОНАЛЬНИЙ
  • КОЛУМБІЯ
  • ПОЛІТИКА
  • ДУМКА
  • Події
  • СПОРТ
  • РОЗВАГА
  • ТЕНДЕНЦІЇ
  • СВІТ
  • Картахена
  • Регіональний
  • Колумбія
  • Політика
  • Думка
  • Події
  • спорт
  • Економічний
  • Фарандула
  • Світ
  • Більше розділів
    • Автомобілі
    • Навколишнє середовище
    • Наука
    • Культурний
    • Освіта
    • Аспекти
    • Мультимедіа
    • Здоров'я
    • Технологія

Ви хочете ідеального тіла? Дізнайтеся про дієту моделей Victoria's Secret

03 січня 2017 12:27

5 грудня світ моди завіртував від хвилювання під час шоу Victoria`s Secret Fashion Show, яке відбулося в Парижі. Тілам моделей, які носили популярні "аласи", заздрили учасники та послідовники великої події. (Великий парад Victoria's Secret вперше відбувся в Парижі)

Екстремальні дієти, жорсткі вправи та повний посібник з краси - ось деякі поради, яких повинні дотримуватися відомі ангели престижного модного бренду. Але як вони отримують ідеальне тіло?

Тут ми розкриваємо повний ритуал отримання ідеального тіла та всю підготовку найкращих, таких як Алессандра Амбросіо, Адріана Ліма, Кендінс Свейнпол.

Деякі наважуються споживати 5 прийомів їжі на день, не забуваючи, що вони повинні бути здоровими на 100%, а інші воліють лише 3 прийоми їжі, щоб уникнути дурниць.

Сніданок: Фрукти, крупи, йогурт та яєчний білок.
Обід: Курячий або рибний салат і фрукти.
Перекус: Горіхи або зерновий батончик.
Вечеря: Коричневий рис з овочами. Варена або сира курка або риба (сашими).

Маленькі янголята не тільки повинні дотримуватися цієї суворої щоденної дієти, але вони повинні відвідувати тренажерний зал протягом декількох годин і вибирати між шоколадом або морозивом на тиждень. Досить однієї примхи!

Слід зазначити, що за кілька тижнів до показу моделі стають більш суворими та жорсткими щодо дієти. Настільки, що деякі, як Адріана Ліма, дотримуються дієти на основі рідин, щоб досягти плоского живота і ідеальної фігури протягом днів шоу. Втрати краси!