Показ мод Victoria’s Secret

Ось як вони готуються виглядати ідеально у великий день

Ось так сьогодні ввечері буде найзірковіший показ мод Victoria’s Secret 2018

Рослинні креми: 7 помилок, які зазвичай їх руйнують

ангелами

Овочі та трохи білка на грилі - їжа цих зірок

Цього тижня знаменитий Показ мод Victoria’s Secret. Парад скульптурні тіла з відомими «ангелами» в центрі уваги. Моделі цієї престижної фірми білизни знімаються в одній з подій року, але сбути «ангелом» вимагає бути досконалим.

Нескінченні сеанси макіяжу, зачіски, дорогі косметичні процедури, багато вправ та ісувора дієта Вони є основою тих скульптурних тіл, які ми бачимо на подіумі.

Очевидно дієта заснована на фруктах та овочах, але незважаючи на те, у що ми можемо вірити, це також багатий білком. І це полягає в тому, що моделі не тільки повинні бути тонкими. Шукаються скульптурні тіла, і це досягається великою кількістю фізичних вправ, для яких потрібні білки, що живлять м’язи.

Кожен «ангел» має різні потреби, хитрощі чи примхи, але загалом їхня дієта складається п’ятиразове харчування підтримувати метаболізм активним. Це те, що вони їдять під час підготовки до великого параду.

Сніданок: постріл яблучного оцту з ситним сніданком. Фрукти, молочні продукти, крупи, яйця ... вони повинні отримувати багато енергії, щоб протистояти бурхливій активності їх дня у день.

Обід: шматочок фрукта.

Харчування: зелений салат з білком з курки або риби. На десерт шматочок фрукта.

Перекус: горіхи або зерновий батончик.

Вечеря: овочі на пару, коричневий рис або курка, індичка або важкий білок. На десерт шматочок фрукта.

* Без солі: всі страви готуються без солі з використанням оливкової олії, лимона та трав для ароматизації їжі.

* Примхи: Під час суворої дієти, подібної до цієї, також є місце для деяких компромісів. Вони можуть їсти чорний шоколад або морозиво двічі на тиждень.

Перед шоу:

Мета полягає в тому, щоб все поглинене надходило безпосередньо до м’язів і що він не зберігається як жир і не затримується рідина. Для цього ті, що важко засвоюються овочі, такі як цвітна капуста або брокколі, вилучаються з раціону попередніх днів. Сіль, яйця та фрукти, такі як банани, також виключаються.

Ризики:

Кожна модель відрізняється, але більшість посилює підготовку дуже ризиковані практики як повністю зменшити споживання твердої їжі за попередні дні. Ще одна хитрість полягає в тому, щоб повністю виключити вживання будь-якої їжі, твердої або рідкої, в день параду, щоб уникнути затримки рідини та досягти сформованого в міліметр тіла.

Ми говоримо про дієту, яку можна уподібнити дієті елітний спортсмен, розроблений для рівня інтенсивних вправ, яким вони піддаються, а також для досягнення надзвичайно тонкого та сформованого в міліметр тіла. Вони не є реальними тілами тому не захоплюйтеся цією моделлю, тому що ваша дієта не вдасться, і ви загрожуватимете своєму здоров’ю.

Якщо ви хочете сісти на дієту, скористайтеся хорошими порадами, які ви можете отримати звідси, наприклад споживанням фруктів та овочів та регулярними фізичними вправами, але завжди звертайтесь до фахівця, який проконсультує вас у вашому конкретному випадку.