3.-Ідеальна дієта. Але якщо це не соки або вправи, тоді. Як підтримуються моделі? Джастін стверджував, що завдяки -суперечливим- Палеолітична дієта, що надає пріоритет білкам. Серед того, що я знаю можна їсти є фрукти, овочі, м’ясо, морепродукти, горіхи та жири, такі як кокосова олія, оливкова олія. І в Заборонена їжа це всі молочні продукти, зернові, перероблений цукор, бобові та алкоголь.

тренер

2.-Соки? Ні, дякую. Ще одним із міфів, яким відомий тренер відповідав за розчинення, був сокотерапія або переконання, що багато хто вважає, що детоксикація соком може схуднути. “На тижні подіуму кілька моделей дотримувались дієти з соками, і вони мені цього не сказали. Не хтось схуд, насправді, хтось набрав. Це спричинило мені великі неприємності "., зізнався. Причина? Рідкі дієти не лише не мають поживних речовин, вони можуть спричинити різні проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, мігрень, сухість шкіри, непритомність, ожиріння тощо.

LКлюч до того, щоб мати сталевий живіт, є один, і це не фізичні вправи, а збалансоване харчування. "85% від того, що ти є, це те, що ти їси", розповів Business Insider про схуднення та плоский живіт, тоді як інший відсоток, що залишився, досягається за допомогою фізичних вправ, таких як коробці –Улюбленець ангелів Victoria’s Secret-.