Курка з ревеню шафраном

Їжте ревінь! Однак, незалежно від того, справжня втрата ваги ревеню може потрапити на наш стіл, якщо ми включимо його в свій раціон. Особливо рекомендується тим, хто хоче схуднути, оскільки він має надзвичайно низьку калорійність, а також велику кількість мінералів та вітамінів, необхідних організму. Але це все одно нічого, оскільки це дуже різноманітний овоч; ми можемо зробити практично все, що вимагають наші очі та рот.

їжте

Ревінь був відомий ще до нашого часу, але спочатку ревінь вважався швидше втратою ваги, ніж кухонним інгредієнтом: його застосовували головним чином через його цілющу дію. Листя темно-зелені, непридатні до вживання через високий вміст щавлевої кислоти, але стебла можуть бути їстівними, блідими або навіть темно-рожевими.

Ревінь для шлунку

Джерело: Shutterstock Характерний кислий смак втрати ваги ревеню в овочах обумовлений кислотами, що містяться у втраті ваги ревеню, включаючи щавлеву кислоту. Корисні рослинні волокна, флавоноїди, поліфеноли, A- B1-B2- ревінь для схуднення і містить вітамін К, калій, кальцій, фосфор, магній, залізо та селен.

Це допомагає в реальних історіях втрати ваги, травленні, метаболізмі, кровообігу та захищає втрату ваги ревеню від серцево-судинних захворювань. Ревінь є низькокалорійним і часто рекомендується дітям, які їдять дієту та їдять дієту.

Пов’язані статті

Завдяки різноманітним органічним сполукам, присутнім у рослині, а також його впливу на обмін речовин в організмі, спалювання жиру стає більш ефективним. Харчові волокна підвищують рівень хорошого холестерину та забезпечують здоров’я травної системи, а антиоксиданти, які вони містять у ревені, для схуднення борються із вільними радикалами. Більше того, ревінь навіть робить ревінь імунної системи для схуднення, оскільки він є одним з найкращих ревеню для схуднення.

Джерело: Shutterstock Випікайте та готуйте з ревеню. При покупці звертайте увагу на свіжість, як і на всі овочі та фрукти. Якщо поцарапати ніжку нігтем і з нього витече сік, він свіжий.

7 вірних порад, чому їсти ревінь

Замість зеленуватих вибирайте червонувато-рожеві стебла, оскільки в них менше щавлевої кислоти. Тому вживати зелені пагони, зібрані занадто рано, не рекомендується.

З стебла можна готувати компот, варення, сироп, вино, варити, смажити, робити десерт, суп чи соус. Завдяки кислому смаку поєднуйте його із солодкими інгредієнтами, такими як полуниця або вишня.

Випікайте і готуйте з ревенєм

Перед використанням очистіть плодоніжки, а потім ошпаріть їх. Це нейтралізує щавлеву кислоту. Крім того, якщо ви готуєте його, після першого закипання злийте з нього воду, а потім знову поставте варити в свіжу воду.

  1. Французька втрата ваги федеральним способом
  2. Автор Петраш Габріелла Якщо ви схудли, ви можете дати новий поштовх до танення кілограмів наступними 3 овочами!
  3. Поради щодо природного спалювання жиру
  4. Гарантія спалювання жиру
  5. Ревінь має високий вміст вітамінів, ми можемо поповнити запаси вітамінів, які можуть вичерпатися після зими.

У цьому місяці ревінь якраз у сезон, тож відвідайте місцевий ринок та включіть його у свій раціон. Зробіть з ревеню-шафрану курку!