схуднути

Овочі під назвою селера - для тих, хто регулярно знаходив його в супі в дитинстві і з тих пір противився йому, це, мабуть, справжнє опудало.

Селера, як ви його не знаєте
Однак спробуйте передумати і поглянути на це по-іншому. Селера може не мати смаку, але як щодо його брата, хрусткого стебла селери? Смак класичної селери лише нагадує, він також корисний для здоров’я, але спільного між ними мало. Прочитайте, який він здоровий.

Для прибирання
Штамбовий селера не є нічим новим. Наші древні предки досягали цього кожного разу, коли перестаралися з алкоголем або хотіли ретельно очистити організм після зими. Це також корисно при грипі завдяки високому вмісту вітаміну С. Крім того, воно також приховує інші цінні речі, такі як залізо, кальцій та калій. Крім того, він знижує артеріальний тиск і покращує кровообіг.

Схуднути за допомогою селери
Інформація про стебло селери, яка може зацікавити, можливо, кожну жінку, полягає в тому, що від неї легко схуднути. Він містить лише мінімальні калорії і не затримує воду в організмі.

Сире і варене
Після миття стебла селери ріжуть на невеликі шматочки, що нагадують маленькі зелені колиски в їжі. Його можна їсти сирим (додавати в салати), але також готувати, ароматизуючи меленою раскою або сіллю. Як овочевий гарнір він підійде абсолютно до кожного прийому їжі. Він чудово поєднується з хурмою, жовтим перцем і помідорами.