баклажани

Баклажани - це темно-фіолетовий смузі, що містить мінімум калорій. Як це ви пропустили меню досі?

Як і шкірку яблук, баклажани не рекомендується чистити від шкірки. Її потрібно їсти, вона містить більше вітамінів, ніж усередині баклажанів.

Інструкції
Ви якось інтуїтивно зрозумієте, що робити з баклажанами, і знайдете улюблені рецепти. Ви можете приготувати його так само, як кабачки. Можна запекти, запекти, тушкувати баклажани, але вживати його в їжу сирим не можна. І не забудьте посолити його перед випіканням! Він чудово поєднується з оливковою олією, козячим сиром, зеленню та оливками.

Вплив на здоров’я
Баклажани очищають печінку. Він багатий клітковиною і містить багато вітамінів. Крім В і С, марганцю, кальцію, міді, сірки та калію. Якщо вам потрібно провести детоксикацію організму, купіть баклажани. Він має щось подібне з динею, він містить до 92 відсотків води. Баклажани надзвичайно ефективно перетравлюють і регулюють артеріальний тиск. Він має 63 кДж на 100 грам.

Цікавість
Хоча і спокушає нас сказати, що баклажани належать до категорії овочів, насправді це фрукт, хоча на дереві він не росте.