Протягом менше двох годин матчу наших хокеїстів ми відчуваємо напругу, страх і навіть там і там радість. Кожен переживає матч по-різному, і важко судити за реакцією, хто в основі хокей. Можливо, змагання за найвищий виміряний тиск може безсторонньо вирішити питання відданості вентилятора. Він надійно реагує на стрес і навантаження.
Короткочасне підвищення тиску є природним для нашого життя. Його висота залежить від інтенсивності роботи, яку ми виконуємо, здоров’я серця та прохідності судин. Вдень артеріальний тиск коливається, найнижчий - у стані спокою, тобто під час сну. Ви можете мати його найвищим, наприклад, коли стрибаєте і кричите під час вболівання. Однак досить, щоб хтось відчув стрес від пауерліфтингу. Пульс прискориться, а судини звузяться. Манометр покаже, хто саме має на увазі найбільше хокею.
Однак чемпіонати світу чи Олімпіади бувають лише раз у раз. Сьогодні багато людей не можуть уникнути такого стресу щодня, тому ми будемо віддаватись калорійній дієті, відпочивати за звичайною сигаретою або частою склянкою. Якщо такий тип лікування нашої душі стає звичною рутиною, жартувати вже не годиться. Протягом багатьох років ми заробляли гроші на серйозній проблемі.
Часті стреси, куріння, ожиріння, високий рівень холестерину та діабет є факторами ризику гіпертонії. Однак високий кров'яний тиск має і гіршу назву - мовчазний вбивця. Це не болить, і ти не можеш цього відчути. Тому ми звикаємо робити це простіше. Водночас більше половини словаків помирає від серцево-судинних захворювань. Серед розвинених країн ми за хвостом за тривалістю життя. Чи знаєте ви, скільки років здорового способу життя чекає нас після 65 років? Статистика говорить, що у Словаччині це менше 4 років. Наприклад, у Норвегії це 14 років.
Фіг. Шорстка стінка гіпертонічної камери серця зліва, здорова справа.
Тривалий високий тиск поступово пошкоджує судини, серце, нирки та сітківку очей. Це може бути причиною інфаркту або інсульту. Ми говоримо про високий кров'яний тиск, коли манометр вимірює значення, що перевищує або дорівнює 140/90 мм рт.ст. Оптимальне значення - 120/80 мм рт.ст.
Як дізнатися, чи у мене високий кров'яний тиск?
Більшість людей з високим кров'яним тиском почуваються здоровими навіть при високому рівні. Вони часто справляють дуже спритне враження на оточення. На жаль, ніхто не відчуває, що у нього високий кров'яний тиск. Це можна лише виміряти.
Оскільки наше серце б'ється приблизно 100 000 разів на день, ми також маємо однакову кількість різних значень артеріального тиску щодня. Кожне окреме вимірювання відповідає знімку. Тому значення артеріального тиску, визначене лише шляхом вимірювання з лікарем, може ввести в оману. Крім того, у деяких людей існує т. Зв «Синдром білого халата». Відвідування лікаря настільки засмучене, що пульс у них прискорюється, а артеріальний тиск підвищується. Тому профіль артеріального тиску, отриманий шляхом вимірювання протягом декількох днів (оптимально кілька тижнів), необхідний для безпечної оцінки артеріального тиску. Контролюючи та реєструючи значення власного артеріального тиску, ми допомагаємо лікареві визначити відп. дотримуйтесь правильного лікування.
Цифрові манометри є заміною старим і вже забороненим ртутним манометрам. Для простоти їх експлуатації вони також використовуються для самостійного вимірювання тиску в побутових умовах. Тиск вимірюється т. Зв осцилометричний метод. Найбільш точних результатів досягають апарати, що поєднують вимірювання з методом аускультації (прослуховування), який використовує лікар. Такі манометри також підходять людям з аритмією.
Рис.: Домашній плечовий манометр Tensoval Duo вимірює тиск осцилометрично та аускультативно. Він досягає точних результатів навіть при аритміях.
Перед самим вимірюванням не палити, не вживати алкоголь, не виконувати фізично складних робіт чи фізичних вправ і уникати стресів. Артеріальний тиск вимірюється сидячи та у спокої через 5-10 хвилин після останнього фізичного навантаження (наприклад, ходьби). Вимірювання проводиться кожного разу в один і той же час доби, принаймні двічі на день (вранці та ввечері). Він не повинен говорити або рухатися під час вимірювання.
Манометри, призначені для вимірювання на зап'ясті, повинні бути розміщені на висоті серця під час вимірювання, інакше будуть отримані нерівні результати. Перевага полягає в тому, що вони менше плеча і тому використовуються як подорожі чи спорт.
Мал.: Малі манометри можна носити скрізь. Тому мобільний телефон Tensoval також має дорожній футляр.
Купуючи манометр, ми рекомендуємо перевірити наявність у пристрою відповідних сертифікатів якості та безпеки (Знак СЕ).