• Домашня сторінка
  • Інший
  • Холестерин дійсно небезпечний?

небезпечний

Холестерин дійсно небезпечний?

Холестерин - це нерозчинний у воді білий порошок, який дуже важливий для організму: він забезпечує гнучкість клітинних мембран, він є важливим компонентом вітаміну D, жовчних кислот та різних статевих та надниркових гормонів.

Холестерин дуже потрібен організму. Це забезпечується з двох джерел: печінка утворює необхідну кількість, їй не знадобиться більше, але крім того, ми також приймаємо до 500-700 мг з їжею, хоча загалом потрібно лише 300 мг. У нашому раціоні лише продукти тваринного походження містять холестерин, саме тому він насправді не потрібен, оскільки достатньо утворюється і в нашій печінці. Це також показує, що вживання м’яса, яєць та молочних продуктів не обов’язково важливо для дорослої людини. При вегетаріанській дієті підвищення рівня холестерину набагато рідше. Підвищення рівня холестерину представляє великий ризик для кальцифікації стінки судини та розвитку кам'янистих захворювань, принаймні про це заявляє фармацевтична промисловість та деякі лікарські засоби, які дотримуються догм.

Кров транспортує холестерин до клітин і тканин, які цього потребують. Концентрація холестерину в крові називається загальним рівнем холестерину.

Холестерин, оскільки він не розчиняється у воді, зв’язується з білками він може рухатися в крові у вигляді кіломікронів. Виходячи із співвідношення білків до холестерину, у крові будуть менші (більш небезпечні ЛПНЩ) та більші (так званий захисний ЛПВЩ) пакети білка-холестерину. Пакети ЛПНЩ несуть холестерин, пакети ЛПВЩ збирають надлишок відкладеного холестерину і приносять його в печінку для розщеплення, тому більш високий рівень ЛПВЩ є захисним фактором проти шкідливого впливу холестерину. Пакети ЛПНЩ хочуть вкласти в них холестерин за будь-яку ціну і найлегше відкладаються в стінці судини. Тому основним ризиком рівня холестерину є атеросклероз, гіпертонія, розрив стінки судини, кровотеча в мозок, серце.

Вживання алкоголю, куріння та відсутність фізичних вправ збільшують кількість холестерину, що виробляється в організмі, але, згідно з останніми дослідженнями, погане управління стресом, безсоння та стійкість вегетативного напруження також збільшують його. Споживання холестерину можна зменшити за допомогою рослинної або вегетаріанської дієти крупним планом, різних трав і рослинних препаратів, таких як обліпиха, артишок, гарцинія, зелений чай, готукола та багато іншого. Так звані ортомолекулярні препарати також знижують рівень холестерину, такий як хром, ніацин, вітамін Q10, L-карнітин, ферменти. Однак на це найефективніше впливає вживання соку для видалення накипу, оскільки він полегшує роботу печінки та розслаблює зовнішнє надходження травної системи. Інша дієта - дієта Тамасі, яка дуже добре знижує рівень холестерину. Підвищений рівень холестерину вимагає медичного нагляду, іноді прийому ліків.

Комплементарна медицина не підтримує необдуманих ліків, особливо протягом усього життя і не раніше, ніж лікар спробував усі додаткові варіанти для ефективного зниження рівня холестерину. На мій погляд, міф про холестерин сформувався насамперед внаслідок механізму пропаганди фармацевтичних фабрик та жорстких ділових інтересів, що підтримують страх перед високим рівнем холестерину серед населення.