Все, що вам потрібно - це велика купа свіжих зелених спецій, і ви вже можете зробити найбільш стійкий елемент будь-якої дієти, натуральну курячу грудку на грилі, набагато захоплюючою. Детальніше Детальніше
Все, що вам потрібно - це велика купа свіжих зелених спецій, і ви вже можете зробити найбільш стійкий елемент будь-якої дієти, натуральну курячу грудку на грилі, набагато захоплюючою. Детальніше Детальніше
Я ніколи не розумів дієти натуральної курячої грудки + натурального рису. Що заважає нам зробити цю жахливо нудну, несмачну пару ще приємнішою? Для нас недостатньо проблем відійти від калорій, навіщо нам смаки?
Наприклад, я не розумію, чому рис не можна замінити іншим джерелом вуглеводів? Наприклад, об’єктив. Ми їмо більше білка, більше клітковини, але менше вуглеводів і калорій. Чому чому б і ні?
Чому б не обсмажити 3-4 зерна помідорів черрі з часником, покладіть це поверх нарізаної курятини. Це майже нічого не змінює значення поживних речовин у “неправильному” напрямку, але це значно покращує смак ...
А чому б не спеції вільно ? Наприклад, зі свіжими зеленими спеціями, щоб процитувати трохи приємного часу.
Ми обчислюємо лише вміст вуглеводів у гарнірі! Виберіть тут гарнір.
Інгредієнти
Курячі грудки наріжте меншими скибочками. Злегка посолити, посипати свіжомеленим перцем.
Покладіть зелені спеції, оливкову олію та часник у чашу мікшера. Змішайте до стану пюре. Приправте невеликою кількістю солі, свіжомеленого перцю та лимонного соку.
Смажте курячі скибочки червоно на розігрітій контактній грилі/антипригарній сковороді, потім змастіть песто, негайно подавайте до столу.