магазин медичних підручників та публікацій з інформацією про здоров’я

холестерин

  • Додому
  • Підручники з медицини
    • Серія Essence
      • Взаємодія з наркотиками
      • Керівництво за профілем препарату за діючою речовиною
      • Взаємодія між ліками, вітамінами та мікроелементами
    • Медична база даних
      • DMVE - корекція дози при нирковій недостатності
      • ЕКГ практичне резюме
      • Медичні скорочення
      • Нормальні значення.
      • Нормальні значення II.
      • Ліки під час вагітності та годування груддю
      • Класифікація захворювань та симптомів
      • Декодер (BNO)
      • Лабораторна диференціальна діагностика
      • DMMF - Регулювання дози при дисфункції печінки
    • Медична кишенькова бібліотека
      • Англійський медичний словник
      • Диференціальна діагностика
      • Електрокардіографія
      • Електрокардіографія, 60 повідомлень про випадки
      • Аптечна кишеня
      • Лікування інфекцій
      • Лабораторна діагностика
      • Названі медичні терміни
      • Нормальні показники в медичній практиці
      • Медичні класифікації
      • Міжнародна колекція медичних скорочень.
    • Медичний путівник
      • Психіатричний путівник
      • Керівництво з діагностичного тестування
      • Діагностичний та терапевтичний посібник
    • Кишенькова бібліотека спеціаліста
      • Гіпертонія
      • Дисліпідемії
      • Епілепсія
      • Профілактика інсульту
      • Гострий коронарний синдром
    • Медичні томи
      • Акушерство, гінекологія, безпліддя
      • Поглиблене лікування надмірної ваги та ожиріння
      • Атлас TNM
      • Невропатії в клінічній практиці
    • Медичні картки
      • Лікування антибіотиками
      • Ехокардіографія
      • Електрокардіографія + лінійка ЕКГ
      • Лінійка ЕКГ
      • Кислотно-лужні та електролітні порушення
  • Спеціальні набори подарунків НОВЕ!
  • Навчальні видання
    • Дієтичні кулінарні книги
      • Холестерин можна знизити
      • Книга рецептів для серця
      • Під час хіміотерапії
      • Для захисту простати
      • Кулінарна книга OMEGA-3
    • Для пацієнтів, які доглядають
      • 300 корисних порад людям із Альцгеймером та їхнім доглядачам
    • Зцілення від трауру
  • Магнітні закладки
    • . малюнок: гора
    • . малюнок: хаскі
    • . малюнок: Різдво
    • . малюнок: каченя
    • . малюнок: дитина
    • . малюнок: квіти
    • . малюнок: фея
    • . малюнок: білий кінь
    • . малюнок: класичний
    • . малюнок: собака
    • . малюнок: лісова дорога
    • . малюнок: кошеня
  • Знижки, доставка
  • Зв'язок
    • orvosikonyv.hu
    • Обліковий запис користувача

Холестерин можна знизити - Передмова Даніеля Гріна

Автор-шеф-кухар Даніель Грін створив міжнародну книгу успіху: з вигадливою та розумною комбінацією спецій - від базиліка та м’яти до імбиру, чилі та лимонної трави - він дурить простіші страви, щоб страви наповнились чудовими смаками та непомітно замінили жири, що підвищують смак, але підвищують рівень холестерину. Це також зменшує використання вершків та масла з «шедеврами» без шкоди для смаків. Співавтором тому є Кетрін Коллінз Р.Д., головний дієтолог лікарні Святого Георгія в Лондоні, офіційний представник Британського дієтичного товариства та постійний співавтор різних телевізійних програм.

Передмова Даніеля Гріна

Я спеціалізуюся на здоровому харчуванні, і мені завжди подобається виступати свіжо, просто та цікаво. Я можу сказати, що мені пощастило, що я працював у багатьох країнах від Азії до Європи. Країни Середземномор'я завжди були величезним натхненням, і що справді дивовижно, так це те, що цей стиль приготування також є одним із найбільш здорових. У книзі багато простих і смачних рецептів риби, і я сподіваюся, це сподобається тим, хто не має великого досвіду у виготовленні риби. Мені подобається використовувати легкодоступні інгредієнти, і я не зневажаю експерименти з новинками, але я не маю наміру “винаходити колесо”, тому що існує так багато хитрощів, які є справжньою класикою і не потребують змін. Зовнішній вигляд їжі також важливий, оскільки із задоволенням готувати страву, яка є “стимулом очі в рот”.

Рівень холестерину потрібно підтримувати в певних межах, і, на щастя, збалансоване харчування може мати реальні зміни. Сподіваюся, ви знайдете в нашій книзі рецепт, який вам подобається, і який не хочете йти на компроміси, бо не можете вживати продукти з високим вмістом насичених жирів. Я ніколи не використовував вершкове масло і вершки у своїх рецептах, оскільки схуд, але це не обмеження. Думайте не тільки про оливкову олію, але й про інші цікаві олії з низьким вмістом насичених жирів, такі як кунжутна олія та олія волоського горіха. Зі свіжими зеленими спеціями та іншими спеціями, від базиліка та м’яти до імбиру, чилі та лимонної трави, ми можемо збожеволіти від простіших страв, а потім побачити, як продукти насичуються чудовими смаками, і тоді жир у вас більше не закінчиться. З моїми рецептами - сподіваюсь - дієта буде легкою.

Завжди намагайтеся вибирати правильні продукти, щоб не тільки годувати, але й насправді живити свій організм, і ви будете постійно відчувати корисні наслідки цього. І якщо все це можна зробити смачним, простим способом, це вже половина справи!