Зіткнувшись із холодом і спостерігаючи безперервний вірус, який гуляє в дитячій кімнаті та в школі, часто аптеки звертаються до нас за порадою, щоб не дати дітям вдома застудитися. Важко повністю запобігти поширенню холоду серед дітей, але ми можемо зробити щось, щоб мінімізувати його. З одного боку, існують основні гігієнічні заходи, а з іншого - імуностимулюючі, імуномодулюючі або противірусні засоби, які можна застосовувати дітям. Між ними можна зменшити частоту простудних захворювань у дітей або, принаймні, пом'якшити їх інтенсивність та зменшити тривалість.

холод

Варіанти, які ми обговоримо, можуть бути дуже корисними, але важливо враховувати вік дитини, якщо у неї астма чи алергія на щось, час використання кожного продукту та деякі інші моменти, перш ніж почати їх використовувати. З цієї причини ми радимо вам поговорити зі своїм педіатром або вашим перевіреним фармацевтом перед тим, як купувати продукт; Ці професіонали знатимуть, як порекомендувати, що може найкраще підійти для вашого малюка, щоб запобігти застуді.

Вітаміни та мінерали

Є деякі вітаміни та мінерали, які пов’язані з нормальним функціонуванням імунної системи, такі як вітамін С, вітамін D або цинк. На сьогоднішній день дані свідчать, що якщо дієта передбачає рекомендовані добові дози цих поживних речовин, імунна система буде функціонувати краще, ніж за наявності недоліків. І ідеальним є отримання поживних речовин із нашого раціону, але якщо це неможливо або є сумніви щодо того, наскільки добре ми дотримуємося дієти дитини, можна використовувати добавки, щоб гарантувати щоденне споживання вітамінів, поки ми не зробимо необхідного коригування раціону дитини. Загальноприйняті добавки для профілактики застуди забезпечують вітамін С, D або цинк у рекомендованих добових кількостях, але не у великих кількостях, оскільки високі дози дітям не рекомендуються тривалий час без рекомендації педіатра.

Ехінацея

І корінь, і надземна частина ехінацеї пурпурової та два її родичі (E.pallida та E.angustifolia) корисні у випадках інфекцій верхніх дихальних шляхів. Екстракти цих рослин мають імуностимулюючу та вірусидну здатність і можуть запобігати та скорочувати тривалість застуди та грипу. На ринку представлені найрізноманітніші презентації, завдяки яким можна купувати сиропи, гуммі або краплі з ехінацеєю окремо та в поєднанні з вітамінами та іншими натуральними продуктами. Багато презентацій пристосовані для маленьких дітей, а смаки цілком прохідні. Peeeeroooo ... як хороший натуральний продукт, ехінацея дуже ефективна, але у неї є свої "невеликі проблеми".

Європейське агентство з лікарських засобів опублікувало у 2012 р. Звіт, в якому не рекомендується застосовувати його дітям віком до 12 років, оскільки його безпечне застосування недостатньо задокументовано у цій популяції. Були випадки важкої алергії у дітей, особливо у дітей з атопічною шкірою або алергією на рослини з тієї ж родини, що і ехінацея, тому Агентство вважає, що потенційний ризик її використання перевищує можливу користь.

І чому препарати для дітей з ехінацеєю все ще продаються? Ну, оскільки є діти, які не мають проблем і скористались вживанням ехінацеї, і ризик не такий великий, що Агентство відмовляється від цих продуктів. Насправді після публікації цього звіту були затверджені ліки для дітей, що містять ехінацею. Тож якщо ви вже дали екстракт цієї рослини своїй дитині, не хвилюйтеся, це не так вже й погано, але ми рекомендуємо поговорити зі своїм медичним працівником цієї зими перед тим, як давати ехінацею дитині до 12 років.

Грибні вироби

Є гриби, екстракти яких мають імуностимулюючу активність, і їх препарати безпечно використовуються у дітей, щоб уникнути застуди та інших станів. До цієї категорії належать плеврот (Pleurotus oleatus), рейші (Ganoderma lucidum) або шиітаке (Lentinula edodes). Зазвичай вони не створюють проблем (це харчові гриби), якщо немає алергії або непереносимості. Вони продаються окремо або в поєднанні, оскільки існує синергія з вітаміном С або іншими природними екстрактами. У цій категорії ми знаходимо Імуноглюкан® або Рейші Нео Пекес®.

Ефірні масла

Існують ефірні олії з імуномодулюючою, віруцидною або бактерицидною здатністю, тому вони є цікавим варіантом профілактики застуди у дітей. Кожна ЕК має свою терапевтичну активність, правильний шлях введення (місцевий, інгаляційний або пероральний) та правильну дозу, тому, якщо ви хочете використовувати чисті ефірні олії для профілактики застуди у дітей, найкраще поговорити з досвідченим фахівцем. Для полегшення життя продаються готові препарати з синергетичними комбінаціями ефірних масел, які будуть правильно діяти в нашому організмі, а також будуть дуже приємними у використанні. У цій категорії ми знаходимо торгову марку Pranarom®, яка пропонує нам природні захисні засоби Prana BB для застосування в розведеному рослинному маслі, що масажують стопи немовлят від трьох місяців, або синергію ефірних масел PranaBB дифузійний очищувач®, придатний для використання в дифузорі.

Пробіотики

В останні роки лікування пробіотиками набирає обертів, оскільки ми все більше усвідомлюємо важливість деяких «хороших бактерій» для нашого здоров’я. Вживання різних штамів пробіотиків сприяє нашій імунній системі для кращого функціонування за допомогою декількох механізмів: вироблення бактерицидних молекул, конкуренція за життєво важливий простір у нашому тілі, імуномодуляція ... є ще багато для вивчення, але найбільш відомі та використовуваними родами в аптечних продуктах є Saccharomyces, Bifidobacterium та Lactobacillus. Пробіотичні препарати для профілактики застуди у дітей зазвичай містять вітаміни або натуральні продукти для посилення їх дії. Прикладом цих продуктів є Lactoflora® перша стадія.

Прополіс

Прополіс - це смолиста суміш, яка надходить із бджолиного вулика. Виробляється бджолами для забезпечення цілісності та здоров’я вулика, оскільки це складна суміш з антисептичними, антиоксидантними, протизапальними та, можливо, імуномодулюючими властивостями. Існує кілька доказів того, що прополіс може бути корисним у профілактиці або скороченні простудних захворювань у дітей та дорослих, але правильна доза ще не відома. Різні презентації використовують різну кількість прополісу і, як правило, пов’язані з іншими продуктами для запобігання або скорочення застуди, і це рідко лише в дитячих продуктах. Прикладом цього виду продукції є Propolaid® Propolbaby.

Маточне молочко

Маточне молочко - це ще один продукт з вулика, але на відміну від прополісу, маточне молочко є їжею для личинок бджіл, особливо бджіл маток. Це продукт, що виділяється робочими бджолами, дуже багатий мінералами, вітамінами, вуглеводами, білками та амінокислотами, серед інших мікро- та макропоживних речовин. Йому приписують антимікробну дію, але в цьому випадку невідомо, якою буде точна доза для отримання певної реакції в організмі дітей. Формули з маточним молочком, як правило, містять і інші продукти, щоб стимулювати захист дітей більш ніж одним способом. Прикладом продукту з маточним молочком є ​​Juanola® Royal Jelly Vitality and Defences для дітей.

Cortagrip®

Останній варіант, який ми вам скажемо, діє безпосередньо проти вірусу застуди. Cortagrip® - це продукт, який діє на слизову горла та глотки, покриваючи слизову, запобігаючи потраплянню вірусів застуди в клітини та полегшуючи роботу імунної системи. Це зменшує ймовірність зараження застудою або, якщо дитина вже заразилася, скорочує тривалість процесу. Можна застосовувати дітям старше 4 років.

Гігієнічні - дієтичні заходи щодо профілактики застуди у дітей

Згадані продукти можуть бути дуже корисними, але ми не повинні забувати про ті маленькі жести, які можуть допомогти запобігти застуді у дітей та дорослих.

  • Помийте руки при вході в будинок і перед їжею. Значна частина простудних захворювань поширюється через контакт рота або рота або носа.
  • Провітрити будинок. Оновлене повітря запобіжить концентрації вірусів у навколишньому середовищі.
  • Використовуйте одноразові тканини з дітьми та з нами самими. Соплі, залишені на тканині, є чудовим резервуаром для вірусів.
  • Не діліться дитячим посудом та іграшками з іншими, особливо з хворими дітьми чи дорослими.
  • Мийте речі для немовлят і малюків кілька разів на день.
  • Дотримуйтесь режиму фізичних вправ на свіжому повітрі та відповідайте віку дитини.
  • Раціон дитини повинен бути багатий фруктами, овочами, бобовими та рибою, забезпечувати вітамінами та мінералами, які допоможуть підтримувати імунну систему в оптимальних умовах.