Зараз, коли сонце починає світити яскравіше, а його промені стали теплішими, настав час почати насолоджуватися нашим фантастичним пляжем Кантарріджан. Але не тільки чудове сонце, яке відвідувало Барраку Кантарріян протягом останніх тижнів, а й усі переваги холодної води для здоров’я. У цьому випадку ми поговоримо про те, як може допомогти вода з низькою температурою видалити целюліт. Ти зацікавлений? Читайте далі і прощайтесь зі своїми комплексами максимально природним способом!

допомагає

Що таке целюліт і як з ним боротися?

Перш за все, важливо відзначити, що целюліт - це в основному естетична проблема, яка виникає через накопичення жиру і яка не шкодить здоров’ю людей, які страждають цим. Однак це не робить це менш серйозним для великої кількості жінок, які хочуть усунути целюліт, головним чином на ногах, сідницях, животі та руках. Тож з’являється все більше варіантів боротьби з ними.

Наприклад, є лікування естетичною медициною, специфічні масажні та косметичні засоби, здатні зменшити появу целюліту. Хоча іноді найефективнішим є змінити харчові звички Y щодня робити вправи, особливо якщо ми поєднуємо все це з ваннами з холодною водою на пляжі або навіть під душем.

Чому з’являється целюліт?

Целюліт з’являється до гормональне перевиробництво що призводить до того, що жирові клітини перестають працювати як слід. Тому, неправильно виконуючи дренажну функцію, клітини набрякають, збільшуються в розмірах і стають більш жорсткими. Це призводить до того, що шкіра з ефектом апельсинової кірки з’являється, а область стає більш жорсткою.

Існують різні причини, що спричиняють це гормональне перевиробництво:

-Гормональні зміни, що відбуваються в підлітковому віці або вагітності

-Прийом штучних гормонів, таких як естрогени

-Вести сидячий спосіб життя

-Носіть дуже тісний одяг

Користь холодної води для усунення целюліту

Як ми вже говорили, існує ефективне та безкоштовне лікування для усунення целюліту або, принаймні зменшити вигляд апельсинової кірки. Ми говоримо про ванни в холодній воді, які також мають багато інших переваг для здоров’я.

Як приймати холодні ванни для усунення целюліту? Наша порада полягає в тому, щоб ви користувались морською водою і потрапляли в неї повільно і поступово. Потроху звикайте до температури; починайте з змочування стоп і щиколоток. Ви можете вийти з води на кілька секунд і повернутися назад, щоб піднятися ще трохи.

Якщо у вас також є целюліт у верхній частині, ви можете налити собі води і робити це, масажуючи круговими рухами. Якщо ви знаходитесь під душем, ви можете використовувати різний тиск води, щоб збільшити тиск струменя на шкіру та зробити її більш ефективною. Цей процес можна повторювати два-три рази на тиждень.

Інші переваги купання в холодній воді

Хоча більшості людей це неприємно замочити в холодній воді або прийміть швидкий холодний душ, це робить великі переваги для здоров’я.

Наприклад, холодна вода допомагає закрити пори на шкірі, фіксує, тонізує і підтримує еластичність. Це також сприяє активізації кровообігу та сприяє кращому кровообігу. І якщо всього цього було недостатньо, застуда також має сечогінну дію, що може допомогти в схудненні.

Про всі ці та інші переваги купання в холодній воді ми поговоримо в цій іншій статті нашого блогу.