Простата - це залоза розміром з волоський горіх, знайдена у чоловіків біля основи сечового міхура, догляд за нею повинен бути постійним, а її перегляд повинен бути щорічним після 40 років через високу частоту раку, більша частина допомоги включає наявність хороша дієта, багата натуральними продуктами, тут ми розповімо вам, як підтримувати свою здорова простата.

здорової

Дієта - основа здорової простати

На додаток до медичної допомоги, яку повинна мати кожна людина, дієта важлива для запобігання захворювань, якими може страждати простата, початку споживання бобових, овочів, клітковини і перш за все для вживання достатньої кількості води.

Вживайте цибулю та сою, оскільки вони є чудовими антиканцерогенами, гарбуз запобігає збільшенню розміру простати, було показано, що помідор знижує рівень антигену передміхурової залози, що перешкоджає розвитку вторинних пухлин, почніть включати у свій раціон всі ці продукти, які допоможе вам підтримувати здорова простата.

З іншого боку, продукти, багаті вітаміном Е, такі як зелені листові овочі, зародки пшениці та всі різноманітні горіхи, ідеально підходять для профілактики захворювань цієї залози, оскільки вони гальмують появу різних видів раку та запобігають запаленню .

Також важливо приймати такі натуральні добавки, як GranaProstan, яка виготовляється з надзвичайно концентрованими екстрактами плодів граната, який дуже багатий антиоксидантами та поліфенолами, які допомагають здоров’ю простати.

Особливий догляд після 65 років.

Після 65 років слід особливо обережно ставитися до передміхурової залози, оскільки вона збільшує ймовірність захворювань у цій залозі, саме тому деякі продукти, такі як насичені жири, м’ясо, повинні бути виключені або максимально зменшені з раціону. Молоко та його такі похідні, як йогурт, алкоголь, тістечка або тістечка та сир, оскільки вони впливають на функціонування залози.