Перш ніж почати худнути

слід

ЩО ТАКЕ ВОЛОГОГІДРАТИ?

Хоча багато хто думає, що вуглеводи відповідають за наш набір ваги, правда полягає в тому, що мова йде про те, що здорово, а що ні. Вуглеводи є найпопулярнішим джерелом енергії в організмі, тому важливо включити в свій раціон правильний тип, щоб дати вам енергію для вашої діяльності та функцій організму. Високооброблені вуглеводи можуть пропонувати організму лише калорії, тоді як складні вуглеводи забезпечують енергією, а також містяться в продуктах, багатих вітамінами, мінералами та, в більшості випадків, клітковиною.

Я ПРАВИЛЬНА КІЛЬКІСТЬ?

Herbalife рекомендує дієту, яка забезпечує 40% загального споживання калорій добрими вуглеводами, щоб допомогти вам підтримувати здоровий баланс. Однак варто зазначити, що споживання вуглеводів залежить від людини залежно від рівня щоденної/тижневої активності. На додаток до звичайного щоденного споживання здорових вуглеводів, вам потрібно поповнювати запаси енергії свого тіла після фізичних вправ, споживаючи вуглеводи (і білки) - в ідеалі протягом години тренування.

ТАК ЩО МЕНЕ ЇСТИ?

Так само, як і машині, і для вашого організму потрібне якісне паливо, щоб працювати в найкращому вигляді, тому намагайтеся їсти вуглеводи максимально природним способом. Заміна оброблених «білих» вуглеводів, які зазвичай містять багато цукру, калорій та кілька інших поживних речовин (таких як тістечка, тістечка та печиво), складними вуглеводами, такими як квасоля, цільні зерна та овочі, може мати великий вплив на здоров’я і допоможе вам Це досягне ваших цілей. Після вправ поєднуйте вуглеводи з білком, щоб заповнити запаси енергії та допомогти м’язам регенерувати.

Зв'яжіться з нами, щоб отримати додаткову інформацію про варіанти здорового харчування та продукти Herbalife .

Джерело: Брошура з продуктами HERBALIFE - осінь 2015

ОДИН КРОК - ПРОСТО.

Вимкніть цю контактну анкету.

Ми зв’яжемося з Вами непомітно і без зобов’язань надати Вам всю конкретну інформацію.

Напиши мені зараз!

Подзвони мені зараз!

0904 483670

НАТХНЕННЯ!

Подобається це

можна схуднути

Похвала оточуючих - це бальзам для тих років страждань.

У мене троє дітей, і мої проблеми із зайвою вагою почалися після пологів. Я вирішив це різними дієтами, кілька разів схуднув і знову набрав вагу. Я потрапив у замкнене коло, і з роком моїх років зростала і вага. Я їв мало і все одно набирав вагу. Проблеми зі здоров’ям з травленням та болі в суглобах також почали пов’язувати. Завдяки програмі харчування я нарешті знайшов спосіб схуднути здорово і назавжди. Сьогодні я можу їсти незрівнянно більше, і все ж я дуже схудла, і почуваюся чудово.

* ПРИМІТКА: Швидкість зниження ваги та досягнуті результати завжди індивідуальні.

Я почуваюся чудово, я бачив неймовірний приріст енергії, і сьогодні я можу сказати, що життя справді прекрасне.

Після пологів я боровся із зайвими кілограмами та надзвичайною втомою, що дуже ускладнювало життя мені та оточенню. Мене дратувало, нервувало і дуже засмучувало те, як я виглядав. Я не поважав себе, я переніс це на всі сфери життя і ніколи не хочу переживати це почуття знову. Завдяки здоровому харчуванню я прекрасно схудла і зберігаю нову вагу. Сьогодні я маю готовий розмір 38 і я надзвичайно задоволений.

* ПРИМІТКА: Швидкість зниження ваги та досягнуті результати завжди індивідуальні.

Мені більше не потрібно стискати живіт, щоб виглядати краще, і я можу розслабитися..

Як колишній спортсмен (легка атлетика - стрибки у висоту), після закінчення активної кар’єри я значно почав набирати вагу з перспективою збільшення на 1-2 кілограми на рік. Це було викликано відсутністю фізичних вправ, частими поїздками в машині, я їв і мав величезний апетит до солодощів. У мене почали виникати проблеми з потовиділенням, вага мене обмежував у різних видах діяльності, і після підйому на кілька сходів у мене задихалося. Коли я перевищив ліміт у 100 кг, я почав пробувати різні засоби для схуднення, які зазвичай можна придбати в магазинах або аптеках, але дивного результату не було. Поживні продукти я виявив у 36 років і 106 кг. Після трьох тижнів використання моя вага значно зменшилася (-6 кг), він почувався чудово, відчував значне збільшення енергії, і через довгий час я знову почав займатися і робити вправи. До цього дня я схудла на 15 кілограмів і почуваюся чудово. Я втратила більше 10 см в талії, і мені це найбільше подобається. Мені більше не потрібно стискати живіт, щоб дивитись, і я можу розслабитися.

Я розуміла, що на все потрібен час, і така проста і здорова форма схуднення приведе мене до бажаного результату. Кароль - 15 кг за 9 місяців *

* ПРИМІТКА: Швидкість зниження ваги та досягнуті результати завжди індивідуальні.

Я відчуваю себе повним енергії. Найбільше мене тішить те, що я маю піти купувати менші штани.

У мене надмірна вага з дитинства, яка з віком збільшувалася. Через значну зайву вагу моє здоров’я погіршилось настільки, що я залежав від щоденного вживання ряду ліків.

Використовуючи харчові продукти, моя вага була суттєво відрегульована, і таким чином стан мого здоров'я настільки покращився, що я зміг припинити більшу частину ліків.
Зменшуючи свою вагу, я почуваюся набагато краще, легше, покращується надмірне потовиділення, що робить моє життя незручним. Я перестав страждати від вовчого голоду.

* ПРИМІТКА: Швидкість зниження ваги та досягнуті результати завжди індивідуальні.