ваша

Завдяки мові ми можемо говорити, скуштувати їжу і допомагати пережовувати їжу, яку ми їмо. Але часто трапляється, що ми приділяємо менше уваги, ніж слід, цьому цікавому органу, який залишається всередині нашого рота.

Просте спостереження за цим чутливим органом може розповісти багато речей про наше здоров’я тим, хто вміє читати його зміни.

Висунь язик, і я скажу тобі, від чого ти страждаєш

Жінки, як правило, пильно стежать за всім, що ми їмо. Іноді ми навіть не захоплюємося підрахунком калорій протягом дня. Але, незважаючи на це, ми не завжди їмо так добре, як слід, і тоді організм часто видає попереджувальні сигнали.

У цьому випадку, перевіривши мову, ви зможете виявити та спробувати вирішити деякі порушення, які можуть бути пов’язані з недостатнім харчуванням. Здоровий язик повинен бути рівним, гнучким і без тріщин. Крім того, його слід підтримувати злегка вологим: ні занадто сухим, ні сильною слиною.

Попереджувальні знаки

•Якщо, висунувши язик, ви побачите тріщину, яка проходить через середину, але не досягнувши кінчика, можливо, у вас трапляються зміни в травленні та шлунку. Якщо ви також відчуваєте низький рівень енергії, це ще одна ознака, яка вказує на те, що вашому організму не вистачає поживних речовин. Рішенням може бути правильне поєднання продуктів, щоб ваше тіло могло їх краще засвоїти та краще скористатися корисними речовинами. Наприклад, якщо ви поєднуєте фрукти з білками, ви ускладните травлення, оскільки фрукти засвоюються набагато швидше.

•Якщо на вашому мові є виразки або виразки, це буде симптомом нестачі поживних речовин, таких як залізо, вітамін В6 або ніацин. Найбільш очевидним рішенням є збільшення споживання вітамінних добавок. Так само, якщо у вас є якісь сумніви, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

•Якщо ваш язик схожий на карту і має тріщину на поверхні, це говорить вам, що ви не харчуєтесь правильно. Гірше того, коли ви їсте гарячу або солону їжу, у вас буде більша чутливість. Щоб доглядати за собою в цей час, добре їсти люцерну, ячмінь, буряк, овес, моркву, петрушку, селеру, курку, гарбуз, рибу, капусту та мангольд. Ви також можете забути про надмірно оброблену їжу та фаст-фуд на кілька днів.

•Якщо ваш язик виглядає трохи набряклим і має густе біле покриття, Це може свідчити про те, що ваша мікробіота зазнала змін. Тобто, у вашому організмі відсутні деякі корисні бактерії. Ви можете уникнути споживання молочних продуктів і рясно додавати зелену їжу. Будьте обережні, тонкий білястий шар на вашому язиці може бути нормальним явищем, але він повинен зникнути, коли ви очищаєте мову.

•Якщо ваш язик має рясний жовтуватий наліт, і ви не просто їли їжу такого кольору, тоді зверніть увагу, бо це може бути ознакою того, що ваша товста кишка страждає на якийсь розлад. Це також може бути симптомом стресу. Тож додайте до їжі трохи оливкової олії і трохи розслабтесь.

•Якщо кінчик вашого язика червоний, Це може бути ознакою того, що ви переживаєте час емоційних труднощів. Язик - настільки чутливий орган, що навіть якщо ти сумуєш, він засмучується. Включіть у свій раціон «нестресову» їжу з високим вмістом корисних жирів, таких як авокадо та мигдаль.

Більш делікатні хвороби

Одним з перших симптомів скарлатини є червонуватий колір мови. Це, крім наявності температури, вимагає негайного відвідування лікаря. Кандидоз ротової порожнини проявляється наявністю білих плям на мові, спричинених грибковою інфекцією, що пов’язано з дефіцитом імунної системи.

Глосит - це подразнення, спричинене інфекцією. Це проявляється зміною кольору мови, що супроводжується відчуттям печіння та набряком, тоді як синдром Кавасакі або полуничний язик впливає на судини і супроводжується набряком рук і ніг, хоча зазвичай це вражає дітей до п’яти років.

Набагато більше, щоб смакувати

Язик - це орган, який складається з 17 різних м’язів, що дозволяє йому виконувати різноманітність своїх функцій, включаючи жування, ковтання, мову та відчуття смаку.

Щодо почуття смаку, язик покритий грубою слизовою, утвореною приблизно трьома тисячами крихітних височин, які називаються сосочками, і саме вони відповідають за виявлення ароматів. Залежно від місця язика, де вони перебувають, вони краще виявлять певні аромати.