Ми всі вмирали від майбутнього літа, того часу, коли ми дозволили собі захопитися італійським dolce far niente і в якому ми присвятили себе насолоджуватися гарною погодою та всіма задоволеннями, які нам дарує життя, в якому, на жаль, ми не завжди можемо концентрат. Без сумніву, це найкраще з цієї станції Перш ніж настане літо, у більшості з нас є дві кризи, спричинене саме його близькістю.
Перша криза пов’язана зі знаменитою дієтою бікіні Що, до речі, здається, що з кожним роком потрібно починати раніше, так? Друга пов’язана з моментом, коли ви приміряєте бікіні, тріквіні або купальник і дивитеся в дзеркало. Не має значення, чи одяг минулого сезону, чи ви щойно його випустили, адже правда полягає в тому, що результат однаковий: ваш погляд не звертає уваги на вбрання, а зосереджується на вашому целюліті, Як око яструба на тенісних матчах. Правда це чи ні?
Давайте дивитися правді в очі: 85% жінок мають целюліт, за даними S Moda. Хоча, якщо ви не довіряєте даним, які нам дають ЗМІ, ми закликаємо вас перевірити це на власні очі: подивіться на жінок, які гуляють по пляжу, або тих, хто йде вулицею в міні-шортах. Хтось отримує безкоштовно? На жаль ні. Добре Целюліт, якщо природа не благословила вас прекрасним обміном речовин і тілом, - це те, з чим жінки повинні навчитися жити тому що це вроджене для нас. Не має значення, скільки ви важите і скільки вам років.
Можна сказати, целюліт - це прокляття без ліків, робоча конячка, яку неможливо приручити, хрест, від якого нас ніхто не звільняє. Целюліт атакує нас з умислом, віроломством і злістю в стратегічних районах: поперек, поперек і всередині стегон, принципово. Іноді також у животі, так що ми не можемо демонструвати стільки пупка, скільки хотіли б. "Це вже могло вийти між пальців ніг", - думаєте ви. Але що щодо; целюліт такий, у нього погане молоко і достатньо ресурсів, щоб зробити нас усіх гіркими. А чи знаєте ви, що найгірше з усіх? Що ще не знайдено засобу, який назавжди усуне його. Хоча, без сумніву, настане день, коли.
До цього часу, хоча все здається проти нас, у Vanitas Espai ми маємо повідомити вам дві хороші новини. Перший - це те, що, як ви вже зрозуміли, ви не самотні. Ми всі або майже всі ми подібні до вас. Навіть знаменитості страждають від різкості целюліту. Але це нас втішає, чи не так? Бо, як кажуть, єдність - це сила. Друга хороша новина - це з целюлітом можна боротися, Цього б не вистачало б ще!, Але так: цього не досягає влита наука. Для усунення целюліту необхідно дотримуватися хороших звичок. Ми збираємось присвятити сьогоднішній пост Vanitas Espai саме цим.
Усунення целюліту - це не те саме, що натискання «ctrl + z» або клавіша видалення, як це відбувається з комп’ютером. Напевно, ви чули, як сказано, що для демонстрації ви повинні страждати, так? Ну, у цьому випадку мова йде не про страждання - вам ніколи цього не робити, - а про те, щоб докласти зусиль і покласти все, що в наших силах, і всі засоби до нашої мети, щоб її досягти. Ми говоримо вам це, як не дивно, 70% жінок, які страждають на целюліт, кажуть, що не роблять всього необхідного боротися з цим, згідно з цитованим вище джерелом. Іншими словами, більшість жінок з целюлітом бачать це, страждають, ненавидять, скаржиться ... але вони не ворушать пальцем. Помилка. Якщо ви один з таких, нам доведеться промити вам мізки. Склавши руки, не допоможе вам позбутися целюліту!
Для усунення целюліту необхідно виконувати хороші звички, друже. Стільки, скільки ми перерахуємо нижче.
Покажчик змісту
Подбайте про дієту
Так, здається, ми витрачаємо своє життя на це, але не сприймаємо це як покарання, а як спосіб піклуватися про своє тіло в довгостроковій перспективі. Турбота про своє харчування, в цьому випадку, передбачає збільшення споживання сечогінних продуктів, фрукти, овочі, бобові, їжа з вітаміном А або цілісні зерна. У розділі молочних продуктів перейдіть до lДодайте знежирений або соєвий, а також знежирений йогурт і 0% свіжого сиру. Звичайно, це також передбачає це Більше не потрібно нав’язливо тягнутися до солонки, так добре як попрощатися з насиченими жирами, зменшити кількість алкоголю, кофеїну та цукру. Ви також повинні пити багато води (рекомендується мінімум півтора літра води на день), не тільки для того, щоб залишатися зволоженим, але тому вода сприяє виведенню токсинів. Отже, знайте, не відходьте занадто далеко від пляшки з водою.
Якщо сказати так, це може здатися багато, але насправді це не так. Справа лише в тому, щоб мати силу волі та засвоїти це ці хороші звички допоможуть вам усунути целюліт, Але перш за все вони змусять вас почуватись краще.
Займатися спортом
Лікарі активно та пасивно рекомендують регулярно займатися спортом, Багато разів на тиждень. Деякі з нас це вже прекрасно усвідомлюють, і ми включили спорт у своє життя до такої міри, що коли ми не займаємось, то відчуваємо, що чогось не вистачає. Інші, проте, все ще чинять опір ... можливо, тому, що вони асоціюють це зі шкільною гімнастикою, яка була страшною, або просто через лінь. Як би там не було, це звичка, яку ви повинні узагальнити, якщо дійсно хочете усунути целюліт. Що ще, в наш час є спорт на будь-який смак. Якщо ваша справа - не робити хруст, присідання або проводити години у тренажерному залі, у вашому розпорядженні набагато більше цікавих варіантів. У Vanitas Espai нам особливо подобаються кікбоксинг, спінінг, зумба, акваданс (фантастично, тепер, коли літо) ... є з чого вибрати!
Тепер, якщо ви дійсно добре проводите час, ви завжди можете включити трохи хороші звички для усунення целюліту, які, крім того, що є дуже простими ... є безкоштовнимиНе користуйтесь ліфтом, робіть розведення литок, якщо ви проводите багато годин стоячи і вправи для рук, піднімаючи одну кілограмову пачку рису. Якщо ви їдете на роботу громадським транспортом, виходьте на попередній зупинці і закінчуйте подорож пішки. Звичайно, якщо у вас є можливість погуляти, зробіть це.
Одягайся зручно
Це означає, що це вам підходить уникайте взуття на занадто великих підборах та занадто тісного одягу. Так, ми знаємо, що ви любите високі підбори та повороти, але занадто тісний одяг перешкоджає нормальній циркуляції крові та сприяє затримці рідини, річ, яка викликає появу целюліту. Ми не говоримо вам, що відтепер ви носите спортивні костюми та кросівки, жінки, а скоріше дозуйте та зарезервуйте ці вбрання для особливих моментів.
Будьте постійними
Якщо говорити про застосування антицелюлітних засобів, постійність має вирішальне значення, а також терпіння, яке є матір’ю всіх наук. На даний момент не існує жодного чудо-продукту, завдяки якому целюліт сьогодні зникне на завтра. Ми знаємо, що це засмучує, але це так. Тому дуже важливо наполегливо застосовувати антицелюлітні засоби, коли доводиться.
Ринок переповнений антицелюлітними продуктами: з кремів для зменшення жиру, придатних для широкого лікування, що діє на генералізований целюліт; до антицелюлітних паличок, придатних для інтенсивного лікування та боротьби з целюлітом в упертих місцях. Хоча, без сумніву, ми маємо свої фетиш-продукти. Staminal Cell Anti-целлюліт від Odase є одним з них, оскільки це інтенсивний антицелюлітний засіб, який активно протидіє втраті тонусу шкіри та старінню шкіри. Він також має інноваційну технологію багаторазового призначення. Ми також повністю довіряємо ампулам Iodase Actisom Forte, що є допоміжним косметичним засобом для боротьби з глибокими плямами целюліту. Настійно рекомендується.
Робіть собі масаж
Тур розділ масажу ви побачите всі послуги, які ми вам пропонуємо у Vanitas Espai, хоча ідеальним для боротьби з целюлітом є зміцнюючий антицелюлітний масаж.
Зміцнюючий антицелюлітний масаж триває 35 хвилин і виконується конкретні маневри для лікування целюліту та твердих тканин, переважно в стегнах і сідницях. Ми рекомендуємо робити інтенсивний масаж щотижня протягом періоду, рекомендованого нашими терапевтами, для досягнення бажаних результатів. Цей масаж, насправді, найпростіший і найкомфортніший спосіб усунення целюліту. Подумайте: ви довго лягаєте, розслабляєтеся, відключаєтеся і дозволяєте професіоналу докласти всіх зусиль. Це дуже, дуже спокусливо.
Якщо ви зацікавлені, ми пропонуємо вам бонуси, адаптовані до ваших потреб, щорічного характеру, які включають щонайменше шість сеансів. Не зупиняйся зв'яжіться з нами якщо ви хочете застосувати цю хорошу звичку для усунення целюліту.
Після цього посиленого використання хороших звичок для усунення целюліту, ми сподіваємось побачити у вас реакцію, так? Що стосується нас, У Vanitas Espai ми тут, щоб спонукати вас бути прекраснішими з кожним днем, допомагати вам та консультувати вас особисто якщо у вас є сумніви або ви готові зупинити целюліт ..., але ви не знаєте, з чого почати.