За останні роки кілька наукових публікацій звернули увагу на можливі взаємозв’язки ожиріння та депривації та інших розладів сну [1]. Кілька публікацій показали, що у дітей та підлітків короткий сон пов'язаний із підвищеним ризиком надмірної ваги та ожиріння [2]. Причини такого зв’язку між вагою та сном були досліджені та обговорені [3]. Хоча до цих пір не можна говорити з упевненістю про причинно-наслідкові зв'язки, тобто про те, що поганий сон "викликає" збільшення ваги, а лише про існування асоціації або "кореляції". Тому питання дискусії - чи рекомендувати лікарям більше спати пацієнтам, які прагнуть схуднути [4].
Нове дослідження, опубліковане минулого місяця в The Journal of Pediatrics, знову звернуло увагу на це питання [5]. На відміну від попередніх досліджень, це дослідження оцінювало взаємозв'язок протягом більш тривалого часу. Для цієї роботи автори використали дані майже 1000 дітей з 10 різних місць у Сполучених Штатах, включені в 1991 р. В Дослідження раннього догляду за дітьми та розвитку молоді. Пов’язавши вагу у віці 15 років із часом, коли матері раніше повідомляли про те, що вони лягали спати, коли їм було 5 років, у 3 групах, до 20, між 20 і 21 та після 21:00, вражаюча різниця становить 10%, 16% та 23% ожиріння відповідно.
Автори дійшли висновку, що клініцисти повинні заохочувати батьків рано класти своїх маленьких дітей.