В цілому ця профілактична терапія мало використовується. Це нові технології підресореного взуття. В основному це кросівки, але вони дуже добре пом’якшують удари ніг об тверду основу тротуарів та доріг. Наприклад, люди з надмірною вагою оцінять це в тому сенсі, що вони не будуть перевантажувати хребетні пластини при тривалій ходьбі.
Тоді є інше рішення, якщо ви не купуєте підресорене спортивне взуття, тож принаймні придбайте для взуття гелеві устілки, які досить добре справляють тиск, що йде від ніг до хребта.
Не соромно старіти на старих колінах або в разі захворювань спинного мозку проводити ортопедичне обстеження, щоб побачити, чи не трапляється у вас плоскостопість. Плоска стопа, яка втратила форму склепіння, також може негативно позначитися на стані хребта, і тоді доцільно носити ортопедичні устілки на замовлення для взуття.
І не забувайте про зимовий сезон та гумові носилки проти ковзання для взуття та протиковзке взуття вдома. Це дрібниці, але у випадку з уже хворим або іншим чином пошкодженим хребтом нерозумно ходити вдома в класичних тапочках і ходити по крижаному тротуарі в звичайному взутті. Один необережний крок, особливо в літньому віці, і хребет може змусити його постійно відскакувати. Тож не ризикуйте і вибирайте безпеку, навіть якщо вона не зручна та сучасна за дизайном.
SAŠA PUEBLO CONSULTING
Якщо ви хочете поспілкуватися зі мною,
надішліть мені електронний лист за адресою:
[email protected]
Якщо ви хочете, щоб я зробив ваш запит
обробляється швидше, тому, будь ласка, заповніть основне
опитувальник - ви можете знайти його тут:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Я намагаюся відповісти протягом доби.
Далі йде вільний розвиток профілю здоров’я.