Вживання фруктів допомагає зменшити печію, печіння або печіння, яке піднімається до гортані. Його поява пов’язана з віком, надмірною вагою та ожирінням та поганими харчовими звичками через вживання їжі з високим вмістом сезону або їжі, що важко перетравлюється, та інших невідповідних дій, таких як лежачи після їжі.
Серед рекомендованих фруктів - манго, воно не тільки корисне для поживних речовин, але й є антиоксидантом та протизапальною дією. Це також дозволить зберегти слизову оболонку шлунка свіжою та без кислот. Ще один фрукт - кавун, у ньому багато амінокислоти цитрулін, яка допомагає організму в утворенні аміаку. Це, в свою чергу, підтримує рівень кислоти.
Банановий смузі також створить чудеса щодо рівня кислотності у вашому шлунку. Це тому, що це повноцінна їжа сама по собі і має чудові антацидні властивості.
Свіжі нарізані огірки корисно не тільки надягати на повіки, але і на живіт. Вони зменшують нагрівання тіла та уникають болів у шлунку, що викликають надмірну кислоту.
Хороша дієта та вправи допомагають запобігти захворюванням, збалансоване та здорове харчування, щоб ви не страждали від печії, а своєчасна консультація допоможе вам уникнути гірших недуг.