Тема жартів та розваг може перерости у дуже серйозні проблеми зі здоров’ям.
Хроп закриває дихальні шляхи, на деякий час зупиняє дихання, а рівень кисню падає. Також може спричинити серцевий напад.
Хропіння частіше трапляється у чоловіків, до 7-9 разів частіше, ніж у жінок, і неможливо точно з’ясувати, чому це так. Деякі можуть і не підозрювати, що хропуть, але заважають оточенню, особливо партнеру чи колезі у відрядженні. "Це те саме щовечора, мені доводиться лягати спати перед чоловіком, але я все одно прокидаюся через кілька годин його хропіння", - каже пані Анна про проблеми хропіння свого чоловіка. "Я також пробував беруші, але їм не зручно і вони мені не допомагають. Іноді мені легше лягти спати в сусідню кімнату, але я не дуже добре сплю на дивані".
У Словаччині хропе до 35% населення
Просте і тихе хропіння не обов’язково вважати хворобливим станом. Інтенсивне, гучне і періодичне хропіння з надмірною денною сонливістю вже є проявом серйозного захворювання - синдрому апное сну. Характеризується тим, що жертва закриває дихальні шляхи, людина не дихає, внаслідок чого спостерігається зниження рівня кисню і згодом інші труднощі, такі як серцево-судинні ускладнення і, таким чином, інфаркт міокарда. Протягом однієї ночі людина може зробити кілька дихальних перерв. Коли це повторюється протягом декількох місяців або декількох років, виникають більш серйозні стани: у пацієнта змінюються психіка, внаслідок неспання він засинає, керуючи автотранспортом, на роботі. Класичний випадок - це засинання ввечері при перегляді телевізора, що багато хто пояснює через втому чи навантаження. Пізніше це може загостритися, пацієнт засинає не тільки ввечері, але це може бути і під час звичайних занять, таких як ходьба. Тому переведення партнера до сусідньої кімнати може бути не найкращим рішенням. Такі проблеми вже вимагають відвідування фахівця та лікування.
Хропіння буває у людей:
- надмірна вага
- гіпертонія
- такі проблеми, як крива носова перегородка, закупорка верхніх дихальних шляхів
- з підвищеним м’яким кліматом та мигдалем (опора, шия)
- з більшим коренем мови
- при розладах щитовидної залози
- з аномаліями обличчя (коротші та менші санки, ширша кремезна шия)
Рішенням може бути лабораторія сну
"Якщо чоловік або його партнер неодноразово виявляють, що він хропе вночі і робить перерви в диханні, він може звітувати безпосередньо в лабораторії сну в Кошице, Мартіні та Братиславі", - пояснює MUDr. Імріх Муцька, пневмофтизіолог. Обстеження полягає у проведенні там ночі пацієнтом, при цьому реєструється кілька параметрів: активність мозку, очей, м’язів підборіддя, хропіння, оксигенація, положення тіла, серцева діяльність. Результати моніторингу оцінюються кожні тридцять секунд сну. Потім визначається процедура лікування. В першу чергу показано немедикаментозне лікування: пацієнт повинен схуднути, дотримуватися правильного способу життя, регулярного ритму сну. Він не повинен курити ввечері, вживати алкоголь, снодійні. Повертатися рекомендується з піднятою вище головою. Після консультації з ЛОР-лікарем можливе хірургічне втручання при більш легких формах, яке регулює порожнини носоглотки. Інші можливості - це апарати CPAT, за допомогою яких пацієнт дихає під час сну, повітря вдувається в дихальні шляхи через носову маску. Вони використовуються лише у людей з дуже важким порушенням сну.
- Буона Нотте, лабораторія сну - MUDr
- Я хочу пакет з плоским животом! - рішення для жінок - Інтернет-магазин NATURHOUSE
- Будьте в формі до сезону купальників. Ми маємо поради та рекомендації від особистого тренера
- Хочете гарантований рецепт схуднення? У нас є одна порада, яка вам підходить! Поточне телебачення
- Хропіть, остерігайтеся синдрому апное сну!