Ви також коливаєтесь, коливаєтесь, коливаєтесь, коливаєтесь, іноді почуваєтесь безглуздо чи невпевнено? Це не дивно, оскільки ми щодня стикаємося з низкою складних ситуацій. Ці ситуації вимагають від нас прийняття певних рішень, і це не завжди легко. Але рішення є основою нашого життя. Якщо ви хочете створити для себе життя, яке ми любимо, варто приймати найкращі рішення, навіть якщо вони часом виявляються важкими.

попрощайтеся

Рішення означає відключення всіх інших варіантів, усунення інших альтернатив і зобов’язання взяти курс на дію. На жаль, ніхто не народжується із стратегіями, які допоможуть їм приймати правильні рішення протягом усього життя. Це, у свою чергу, означає, що з часом ми можемо навчитися приймати рішення та вдосконалювати свої рішення на практиці.

Якщо ви часто вагаєтесь і хочете приймати кращі рішення, виконайте наведені нижче дії.

1. Уточніть, яка ваша мета, та визначте результати, які ви хочете!

Це дозволяє робити цілеспрямовані кроки для досягнення бажаного результату. Якщо ви твердо пам’ятаєте про мету, це допоможе у боротьбі із зволіканням, і ви можете зіткнутися з відволіканням. Однак знання власних цілей недостатньо: вам також потрібно визначити, яких саме результатів ви очікуєте від свого рішення. Наприклад, метою схуднення може бути покращення здоров’я та підвищення самооцінки, тоді як точні результати означають, скільки кілограмів ви схуднете або наскільки низький рівень холестерину - тому необхідно залишатися мотивованим у своєму рішенні.

2. Створіть надійну стратегію та тактику реалізації!

Для досягнення своєї мети вам знадобляться стратегія та набір тактик, які ви будете використовувати для реалізації наступного етапу рішення. Щоб створити стратегію, перегляньте результати, визначені на першому кроці. Кожен результат матиме власну стратегію, якій ви повинні слідувати, щоб досягти такого результату. Наприклад, стратегія позбавлення від кілограмів включає вправи, які потрібно виконувати як частину щоденного розпорядку дня. Однак для реалізації цієї стратегії вам також знадобляться деякі тактики. Тактика - це конкретні дії, які ми повинні зробити для досягнення мети. Тож, якщо стратегія включає щоденні вправи, тактика може включати відвідування занять Зумби по вівторках та четвергах, а також пробіг декількох кілометрів у суботу та неділю.

3. Дійте негайно!

Затримка, на жаль, легка, навіть після створення найскладніших планів. Замість того, щоб відкладати акцію, сміливо ступайте на поле справ! Це надсилає мозку сигнал про те, що ваші наміри серйозні, і це змушує вас перейти з «режиму розуму» на режим прийняття рішень. Але як ми можемо негайно вжити заходів, виконавши наведені вище дії?

Варто зробити певний негайний перший крок, щоб допомогти здійснити свою першу тактику. Залишаючись на прикладі схуднення, негайною дією може бути включення індикатора для ранкового вимірювання ваги або узгодження вихідних із друзями. Що б це не було, переконайтеся, що воно вписується у вашу загальну стратегію!