Думаю, я опишу свою справу як доказ.
Тож я розпочав дієту 2 квітня і виконував її до 8 грудня. Вага 27 кг. 8 грудня я думав, що припиняю дієту на 1 місяць через канікули.
У цей час я їв продукти, які вже дуже хотів, а під час Аткінса я не міг їсти маленьке печиво тощо. Потім
канікули були іменинами, поки я їв
Я не відчував, що він повертається, але не наважувався думати, що за шість тижнів схуд на майже 15 кг. Почав спочатку і багато чому навчився самостійно.
з моєї вини! Я писав, що ви приділяєте пильну увагу, тому що ця дієта - це не те, що ви просто робите
може бути у відпустці в будь-який час. Також запишіть, який досвід ви мали із призупиненням дієти!

розпочав

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 14102 читає

Привіт! Дякую за заохочення, дуже гарна осінь та

Дякую за заохочення, це падає дуже добре, і я також відмовився від їжі шоколаду, керований моїм поганим настроєм у другій половині дня. Дивно, що я навіть сьогодні не їв багато, ch і практично нічого, і все ж я не голодний, коли харчувався правильно, я майже постійно був голодним. Тест ch писав, що я сильно залежний і дуже важко контролювати кількість, яку приймаю. Ну, це абсолютно так, і сьогодні, тобто другого дня, стає все важче і важче заважати мені йти перекусити. Але я зупинюсь.
Поцілуй усіх, і я теж фанат!

Привіт! Знову імпульс! Приблизно з грудня

Знову імпульс! Оскільки мій ентузіазм приємно згас приблизно в грудні, і я став трохи більшим із пранням, приблизно 6-7 кг (25 раніше спускалося), тож я просто мав компанію Інгмізерія. тобто ми отримуємо нові сорочки, і те, що вони замовили, стало щільним. Хоча вони замовили більший, але він неможливий, мені все-таки є що втратити, якщо додати, що (при збільшенні ваги) я повинен скинути щонайменше 30 кг!:( Але я нарешті розпочав цей пейзаж минулого року, тож цьогорічний план на цей рік:)))).

Nyah, мої дорогі, я сподіваюся, що, порізавши ще раз, ви зможете знову доставити решту речей!:)). Я намагаюся і бажаю всім успіху, так, і намагаюся знову бути активним старим байкером:)))), якщо у вас є питання, сміливо запитуйте:))

Привіт! З березня по листопад минулого року я схудла на 21 кілограм

Здравствуйте!
Він знизився для мене з березня по листопад минулого року з 21 кілограмом Аткінса. (Я розпочав свою діяльність у 96 років.) 3 повернувся на Різдво, з тих пір він у мене. Дотепер у мене з цим не було проблем, тому що ми хочемо дитину, і лікарі сказали мені не робити різкого зниження рівня ch. Зараз у проекті для дитини така перерва на «збирання сил», але моя тітка доктор припустила, що все одно було б добре схуднути приблизно. 5 фунтів. АЛЕ не відмовляйтеся від фруктів зовсім. Я припустив, що буду робити 2 етап Еткінса. Щоб скинути цей 5 фунтів, знадобилося б два місяці. Я відкритий для добрих ідей.:-)

Привіт EriMother! Удачі у виготовленні ляльок.:-)))) Я сподіваюся

Привіт EriMother!
Удачі у виготовленні ляльок.:-)))) Я сподіваюсь, що це скоро. Я розпочала свою вагітність у 86 років, ти все ще добре її знаєш. Я набрав близько 8-10 кілків.

Привіт Чорна Мамба! Якби це було так! На жаль справді

Привіт Чорна Мамба!
Якби це було так! На жаль, ми справді "встигаємо", тому що ми блимаємо, і гормони можуть "працювати" краще тоді, коли буде якась втрата ваги.

Привіт! Дуже схвильований тим, що ви говорите. Поки що я чув

Здравствуйте!
Я так схвильований тим, що ви говорите. Поки що я чув від документації, що вам потрібно набирати вагу. Я думаю, що вони кажуть, що це кісткові мозку. Тож я справді стискаю вас за дитину. так, і гормони також.

Так, я б приєднався до нашої Матері Терези, щоб не приносити плодів

Так, я б приєднався до нашої матері Терези, щоб ви не пропустили плід.

Привіт Еріамотере! Ідея: я зробив аткінси такими

Привіт Еріамотере!
Порада: Аткінс я зробив для приготування ранкових фруктів, обіднього хусі та салату, обіднього сервізу "нічого".:)
І я з цього закінчився. На сніданок я зазвичай їв полуницю зі сметаною, вона золотила весь день:)) Рекомендую і вам, доливайте цілий день. Звичайно, ви могли б з'їсти на вечерю, але лише трохи і безкоштовно. Салати та хаскі можуть прийти протягом дня.

зараз 78 кг. або відповідно до них ваш зріст ваш вік не входить до

зараз 78 кг. або за їхніми словами, ваш зріст не включений в тему. Предки ловили рибу, полювали та збирали. Ти не зашкодиш і наступному поколінню. Бо людство пережило це протягом 5000 років. Печиво, звичайно, не входить, ні Маккі.

Привіт ERiMother! Я думаю, я спокійний, ти можеш їсти фрукти, тому що

Привіт ERiMother!
Я думаю, я був спокійний, що ти можеш їсти фрукти, тому що минулого року, коли я просто їв за Аткінсом, я не міг цього терпіти, і я завжди їв і втрачав фрукти з ним, тільки повільніше. 5 кг, безсумнівно, будуть працювати так.
До речі, я починаю знову з сьогоднішнього дня! Тому що моя мила маленька пара сказала, що я потворно вгодований і я був гарний минулого літа. На жаль, я взяв його назад приблизно. 4-5 фунтів, але у мене набагато більше в дюймах. Тож я зараз не красива в купальнику. Тому я розпочав 20 гр сьогодні вранці.

Поцілуй тебе Тері!

Дівчата, дякую вам за добру пораду. Щоб не скиглити

Дівчата, дякую вам за добру пораду. Я не хотів скиглити, але час "трохи". Ми готуємось до першої дитини (18 років).
Мені 39, мій зріст 168 см, тому я справді міг би перейти на кілька фунтів більше. Ми блимаємо, і поки що лікарі дивуються, наскільки я вміла, що сильно схудла. (Минулого літа в мене було 84 кг перед колбою.) Тепер моя тітка, моя тітка, порадила мені схуднути, оскільки у нас було дві невдалі програми, і подивіться, чи це допоможе!
Мій сніданок - приблизно 1 натуральний йогурт. 10 дкг з полуницею. Мушу визнати, що я з’їдаю поруч шматочок всесвітньо відомого хліба Габі.

як у вас справи зі своєю вагою?

як у вас справи зі своєю вагою?

Привіт всім! Я почав Еткінса в квітні минулого року. 15 кг.

Привіт всім!
Я почав Еткінса в квітні минулого року. 15 кг. З тих пір я схудла на 2 кг. Сьогодні я починаю знову.
Зауважу, ніколи не був голодним. Я навіть з’їв пару картоплі з картоплею. З’їв все, що хотів, але лише 1 столову ложку рису з макаронами чи картоплею на смак.
Зараз я 70 кг. моя мета - 60 кг.

На жаль, я забув, що -15 кг знизився за 4 місяці

На жаль, я забув, що -15 кг знизився за 4 місяці без голодування та встановленої дієти.

Я навіть тобі не так писав, що підтримую різних мам!

Я навіть не стільки писав, щоб ти була веселою мамою! Через 4 тижні від цілі напишіть, як ви просуваєтесь!

Привіт! Я стародавній. Цікаво, що ви пишете, що а

Здравствуйте!
Я літній чоловік. Цікаво, що ви пишете, що він ледве повернувся з кинутих фунтів.:-)))
На жаль, для мене все повернулось на 3 кілограми. Моя проблема полягає в тому, що я не відчуваю, що я багато для цього не зробив (я маю на увазі повернутися). Ну, у будь-якому випадку, у мене були інші проблеми з цією дієтою .:-P
Отже, я посилаю повідомлення кожному, що той, хто толерантний і здоровий, зробить це, якщо це вдасться. На жаль, я знаю здебільшого тих, хто повернувся.:-P
Але це не змінює того факту, що я дуже щасливий, коли хтось досягає успіху і знаходить радість у цій дієті.
Поцілунок

О так, на жаль, майже все, що я повернув, повернулось.

О так, на жаль, майже все, що я повернув, повернулось. Я відкрив нову тему, будь ласка, хто може допомогти!
Перлина

Привіт! Минулого року я схудла на кілька кілограмів, і тоді це прекрасно

Привіт! Минулого року я схудла на кілька кілограмів, а потім досить повільно мій ентузіазм вщух, і він піднявся + всі десять. Але зараз я знову починаю в досить тихому місці і перебуваю в тому самому місці, де я розпочав Аткінса минулого року.

Привіт! Я читав форум дуже довго, але лише зараз

Привіт! Я читав форум дуже довго, але щойно зареєструвався. Я розпочав дієту Аткінса в лютому минулого року і до листопада вже мав -24 кг. Прийшло Різдво, і я теж відновив +4 кг, але якось це відчуваю більше в сантиметрах.Я тільки почав знову і сподіваюся, що мені знову вистачить сил, щоб скоротити ще десяток зі знаком мінус, звичайно.

Привіт! Я кажу вам, що це не добре без руху

Мені кажуть, що не добре жити без руху!
Правда, я завжди голодний після вечірніх тренувань, тоді приходить щось хусі, сир чи гюмі.
Але треба займатися спортом!
Зараз у мене також було 3 дуже поганих і тяжких місяці на роботі, я працював багато і довго, тому рідко добирався до тренувань. і я навіть їла Milka MJoy!

Смачно:-(
повернено макс. 4 кг, і я почувався як совок, хоча моє оточення навіть не помічало цього проклятого плюсу!
Але знову ж таки, питання було вирішено в МОЗКУ, я не можу вагатись і ділитися собою, тому що був винен, тому що я так багато працював, щоб 25 кг, що з’явилися через хворобу, зникли.!
Сьогодні я печу млинці для своєї пари, щоб не їсти їх, не хочу!
Milka MJoy теж може мені посміхнутися.

Я не помічаю!

Але я думаю, що це також структурна річ, і багато що залежить і від хорошого метаболізму.
Я все-таки не наважуюся зупинити Аткінса, бо не хочу переходити на інший бік коня.
Ще одне: коли я був соєю і почав споживати органічні речі, я почав сильно застоюватися, а потім з’явилися перші 1-2 кг +. Так обережно.
:-)

привіт Кмарчі! що ви маєте на увазі під "соєю" та біо

що ви маєте на увазі під поняттям "соя" та вживання органічних речей? що саме і скільки ви з’їли, що зупинило втрату ваги? дозвольте сказати вам подробиці, щоб ми не допустили однакової помилки! Дякую!

Привіт, emagdi! Я зайшов до органічного магазину одного разу і купив його там

Привіт емагді!
Я зайшов до органічного магазину одного разу і купив там багато смаколиків. Я подумав, як добре мені вже було.

Зараз бетон не спадає на думку, але це були такі біо-печива, з підсолоджувачем, звичайно, тому я подивився, наскільки гарним для мене був вміст CH але вони були зроблені з борошном:-(

Я також пив органічне молоко та органічну сметану, відповідно. Я їв йогурт. Можливо, але лише мінімально. Ви повинні бути дуже розсудливими і пробувати це лише під час застійного періоду і завжди мати лише 1 вид новизни, і спостерігайте за собою, як ви реагуєте.

Обережно!
Можливо, я вже не виглядав нормально в цьому магазині, але я уважно прочитав кожен товар, де не міг знайти посилання на СН, навіть запитав. Але вони виглядали досить дивно, вони не могли відповісти. Я також поклав ці товари назад на полицю.

я дуже обережно ставлюсь до цих біоречей.