- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт усім, що ти хочеш кинути і виглядати в формі. Я розпочав цю тему, тому що всі хочуть виглядати найкраще. і якщо ми порівняємо себе і будемо здорово змагатися, це може допомогти деяким досягти раніше загартованої мети ... насправді будь-яка гарна ідея, оскільки вона вітається . Отже, я починаю. Мені 26 років. 170.60 кг окружності стегна 58, живота 70 і попу 96. Відчуття жахливого від того, як я виглядаю як 5 кг вниз, було б чудово. Ви можете допомогти, дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. Я вже щасливий, що принаймні хтось із вас, що нарікає, приєднається до мене, і ми почнемо вирішувати форми вправ без нарікань. Або хтось уже на цьому рівні? Що ви робите, у вас є свої вправи для яких ігор тощо. Я з нетерпінням чекаю зразків, прикладів і головне, щоб я міг щось змінити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кішки, коти,
:-) Я рекомендую лише рух, рух, рух, але не 5 разів на день, але все одно бути в русі, словом, випуск, випуск. і зменшити дохід. Я вважаю, що це дуже важко, але якщо людина чогось хоче, то вона повинна чимось пожертвувати. Кішки молоді, тому це буде швидко падати, чим більше років, тим повільніше і набагато важче, вірте в це:-) У нас лише багато поту, і ніякі чудеса не зроблять нас "зірками", так що вперед.
Прекрасний день, повний радості від схуднення
Жофія
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
кубики кауте. У мене 173 см і 60 кілограмів, і у мене все в шлунку і стегнах . Мені це неприємно, бо я все ще набираю вагу, ще недавно мені було ще 55. А зараз я відчуваю себе бегемотом
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
cawte. а у мене 177см і 77кг. Мені 17 років. приємно що окружність талії 85 і сідниць близько 100см. настає літо, і мені потрібно схуднути. Я пробував майже все, навіть голодування, яке я зламував змію щодня,. хтось допоможе мені схуднути без особливих зусиль? крім того, я досі займаюся спортом, кожен день, поки тримав свою вагу, але потім я почав пропускати тренування, і цього є набагато більше, навіть із сімейних проблем. Я не гірший у цьому, але я знаю, що якщо я нічого не зроблю з собою, це буде набагато гірше. і я, мабуть, уже не витримав би, бо зараз я ненавиджу стояти перед дзеркалом і дивитись на сонце, що стирчить. Я також боюся носити штани на три чверті, бо у мене дуже велике теля. Допоможіть мені, будь ласка. наперед дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Лейла,
Ви самі повинні судити, що це таке. Ви готувались до іспитів і просто їли, не рухаючись, бо все ще були голодні? або ви нічого не змінили, і воно зростає? Це лише мій роздум: знижена активність залози, як правило, додає кг. Поговоріть зі своїм лікарем:-)
Я стискаю пальці, щоб вага регулювався
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
до Лейли
але з такою висотою я б не хотів робити це помилково ... робити щось із собою
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 20 років, 164 см і 74 кг. Нещодавно я набрав 7 кг. Я не знаю, що це таке. Я знаю так само, як і раніше. І коли я щось отримую, у мене це назавжди:( Я живу в інтер’єрі і із задоволенням з’їдаю хоч щось тепле. Що мені робити?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Евітка,
Я також приєднуюсь до схуднення:-), але чи не слід нам вказувати, коли це краще, а коли складніше? Зрештою, наш "місяць" творить з нами свої чудеса, що ви думаєте? Зараз він перебуває у фазі D і дорослішає, тому наші кілограми не втратять нас легко, а навпаки. Тому хлопчики та дівчатка в цей період не надто турбуються про вагу, але давайте продовжимо наші практики: рух, рух, рух і в 5 разів здоровіше і поспілкуйся:-) Тримайся міцно. Я з тобою, Зофія
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Елішка,
Мені не подобається ваше оголошення на цьому сайті. Я був там, і я хотів знати, скільки коштують їхні поради, вони мені не сказали, і я не вірю в сайти, куди вони не ходять відкрито. Якщо вони рекомендують мене для підготовки і дають тисячу. Вибачте за свою щирість, але я не хочу літати .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
:-)) дівчата. мій характер теж страждає від мене. Хоча, на думку всіх, у мене приємна позиція. але мені цілком підходить.:-)) Я вже все пробував. найближчий. це лише 3 рази. немає чим займатися спортом 5 разів. мій зріст 166 см і вага 60 кг, і мені лише 13 років: - ((